Вода је живот, ово је врло популарна изрека. Нико не може да преживи без воде. Она игра виталну улогу у животу свих. Помаже у факторима висине. Вода ствара чудо у третирању многих врста обољења. Ми стварно не морамо да вам говоримо о доброти воде за пиће. Међутим, озбиљно питање је да ли вам вода за пиће помаже да порасте? Прочитајте да бисте знали!
Такође помаже много у помагању вашем дјетету да расте. Дакле, охрабрите своје дијете да пије више воде, не само љети, већ и прилично добар износ дневно. Колико треба да пијете? Рећи ћемо вам све о томе.
Шта вода садржи, што вам може помоћи да растете више?
- Минерали и протеини играју велику улогу у нашем телу. Они ослобађају своју праву снагу бољом апсорпцијом ћелија. Ако наше ћелије нису здраве, ова апсорпција се неће десити. Вода заиста помаже у овом процесу апсорпције и доприноси висини.
- Најбољи начин за борбу против генетских проблема повезаних са мањом висином може се отклонити пијењем воде. Он избацује токсине из тела и чини ћелије здравим.
Треба да пијете праву количину воде сваки дан. За мушкарце, Институт медицине се залаже за око 3 литре воде дневно. За жене, с друге стране, Институт заговара око 2 литре воде дневно. То би било отприлике негдје између 7-8 осам чаша воде. Раздвојите их да пију у интервалима. На овај начин, сигурно ћете добити прави унос.
Како вам вода за пиће помаже у расту:
- Вода помаже телу да боље функционише апсорбујући више протеина и минерала у ћелијама ефикасно. Ћелије су главне органеле које помажу у апсорпцији различитих витамина и минерала. Ћелије треба да буду довољно здраве да ефикасно заврше овај процес апсорпције. Вода подржава ћелију да добро функционише и побољшава феномен апсорпције. Ови протеини и витамини играју веома важну улогу у повећању ваше висине. Дакле, вода игра веома важну улогу у повећању висине појединаца.
- Вода чини око 80% вашег тијела. Свакој ћелији тела је потребна вода да би правилно функционисала. Када ћелија ради на добар начин, онда тело функционише добро, а убрзано расте и тело, што доводи до повећања висине.
3. Побољшава пробавни систем:
- Вода помаже у побољшању пробавног система вашег тијела.
- Вода игра виталну улогу у вађењу есенцијалних витамина и минерала који се конзумирају из ваше исхране.
- Тако убрзава процедуру апсорпције минерала и пробаве.
- Храна коју конзумирамо садржи важне минерале као што су витамин Д и калциј који повећава раст висине.
- Они се врло лако апсорбују у ваше телесне ћелије, јер су ти минерали растворљиви у води.
Види више: Вјежбе истезања за повећање висине
4. Спречава дехидрацију:
- Дехидратацију се најбоље спречава водом. Од основне школе нас уче да пијемо пуно воде како би спријечили дехидрацију.
- Дехидрација има различите нуспојаве и може изазвати неколико других медицинских проблема.
- Тијело се лишава витамина и минерала због дехидрације тијела.
- Сува кожа и главобоље су веома чести ефекти дехидрације.
- Раст се такође омета услед мање хидратације или дехидрације организма.
- Пијте најмање 8-10 чаша за воду дневно у годинама које су потребне да бисте постали виши.
5. Постоје неки медицински услови који ометају раст висине.
- Генетски фактори такође играју улогу у контроли фактора раста.
- Вежбајте свакодневно и пијте пуно воде онда се ови фактори могу превазићи.
- Вода чини ћелије тела здравим јер испира све токсине. Ове ћелије постају здраве да апсорбују све добре храњиве састојке потребне за раст тела и тако вам помажу у расту.
Види више: Повећање висине након пубертета
6. Узимање додатака висини:
- Деца која узимају калцијумске додатке најбоље се апсорбују уз помоћ воде.
- Вода помаже у ефикаснијем раду додатака у повећању висине.
- Вода много помаже у постизању максималне висине.
Вода је битна за повећање фактора раста. Наставите да пијете све више воде и наставите да растете.
Види више: Да ли ради повећава висину
Вода је магична течност која је способна да врати енергију вашем телу. Он утиче на вашу жеђ док се побринете да сте добро хидрирани. Око 60% нашег тела је направљено од воде. То прилично сумира значај воде за наше тело.
Извори слика: 1, 2, 3.
