Беаути & Фасхион

Многи типови рецепата за здраву салату покушајте код куће

Pin
Send
Share
Send


Који је бољи начин да ваша дјеца једу зеленило? Или вероватно и одрасле? Па, рецепти за салату су добар излаз! Али, то мора бити занимљиво, привлачно и живописно да би их чак и окусило. Салате су здјела есенцијалне прехране коју свакако требате за енергизирани дан унапријед. То може бити једноставно поврће, или воће или понекад мјешавина поврћа и меса са зачинима како би га боље окусили. Обично је то хладно јело које је мешавина сировог или куваног поврћа. Неки од њих долазе са зачињеним преливом или уљем. Неки од њих долазе са месом и рибом или другим здравим састојцима са благим биљем. Неке од ових салата долазе као део редовног јела које можете наручити као главно јело. Ово су једноставнији који се убацују у маслиново уље које је углавном зелено лиснато поврће.

Различити типови рецепата за здраву салату:

Али је време да баците редовне досадне салате и замените их неким супер занимљивим салатама које можете пробати. Погледајте о чему говоримо.

1. Класична једноставна салата:

Ово је обично салата направљена од једне врсте поврћа или чак воћа. Исто тако можете направити и са једном врстом меса. Баци се у завој са подлогом која може имати два састојка, који се обично користе за сврхе гарнитирања. Ова једноставна салата садржи само руколу, чери парадајз и маслине. Парадајз вишње се додаје како би био шарен, у исто време, покушавајући да га учини бољим.

2. Мешана салата:

Овде је мало хранљивија салата, мешана салата. Ова садржи хладну и сирову храну, са лиснатим поврћем као што је зелена салата заједно са краставцем и парадајзом за даљу исхрану. Такође су бачени са нарезаним црвеним луком, наздрављеним орасима, да би били хрскавији. Украсите га неким сиревом ако желите.

3. Састављена салата:

Састављена салата има додир француских кулинарских окуса у њој. Обично је главни састојак компониране салате месо, заједно са неким поврћем које је уредно посложено на тањиру и засипано неким сирћетом. Може укључивати мркву, парадајз и туну или инћуне или јаја за месо. Повремено има сир и то најчешће зависи од личног избора шефа кухиње. Главна атракција је у шареним састојцима који су естетски уређени на тањиру.

4. Салата од поврћа:

Салата од поврћа је нешто што се пуни, а сорте зеленила обучене су у освежавајуће мирисе. Понекад се праве хрскави с додатком ораха и лана. Неке од зеленила попут брокуле добро се слажу са воћем. Типична класична биљна салата ће имати зелену салату, чери парадајз, маслине, сир, краставац, лосос и осушени парадајз. Такође могу садржати базу воћа или житарица, сервиране хладно.

5. Воћна салата:

Још једна омиљена посуда за доручак или једноставно као десерт је воћна салата. Воћна салата као десерт долази са куглом сладоледа и другим благим воћним сосовима. Као посуда за доручак, типично се састоји од слојевитог воћа као што су ананас, киви, јагода, банана, наранџа, грожђе и боровнице. Ово је уређено тако да боје плодова постану видљивије. Сада, донесите мало лимуновог сока, смеђег шећера, наранчине корице, сока од поморанџе и корице лимуна до кључања изнад средње топлоте. Неколико капи есенције ванилије ће донети више укуса. Прелијте овај хладни сос преко воћа. Покријте и ставите у фрижидер. Серве цолд. Ова идеална салата је пуна високе енергије и врло мање масти.

6. Топла салата:

Јесте ли икада чули за топлу салату? Па, топла салата је једна за оне хладне зиме. Поврће се обично баца у маслиново уље, а месо се пече на жару. Неки кувари такође користе димљени лосос и кувана јаја да иду уз њу. За гарнитуру се користи козји сир са неким биљем и белим луком. Попуњавају и једу у истом јелу.

7. Тоссед Салад:

Бачена салата је углавном зелена, а месо се по жељи сакрива. У њу улазе парадајз, краставац, лук и шаргарепа, као и неки укусни прелив. Обично је прелив мешавина уља, сирћета и шећера који се добро ударају, док се шећер не растопи. Ова облога се обично сипа преко зеленила. Међутим, врста облачења може варирати од особе до особе. Ако се одлучите за мало зачина, додајте биље и паприку. Зеље салате се благо баца у маслац или уље.

8. Боунд Салад:

Везане салате дају паузу од рутинског укључивања лиснатог поврћа у салату. Они су или састављени или бачени, помешани са дебелим преливом. Употребљавају се помоћу мајонеза. Салата од туњевине, салата од паста, салата од кромпира итд. Су неке од популарних везаних салата. Као и име, они су везани и дебело окупљени.

9. Салата са сланином:

Салата од сланине, баш као и име, састоји се од сланине, заједно са хрскавим слојем салате, преливена дебелим преливом који ће ићи уз салату. Да би се осетио грубљи, јабуке се бацају заједно са грахом и лишћем. Украсите мало јаја по свом избору. Сланина је мало на жару и пуни се.

10. Цхеесе Салад: т

Ако сте жудели за додатним дозама сира, овде је класична салата од поврћа. Типично, све лиснато поврће улази у њега, заједно са печеним сиром на врху. Сланине и крутони се додају како би га обогатили заједно са неким кремом и црним папром. Да би се добио укус ораха, пармезан је такође посут. Иди на цхеддар сир, ако волиш мастан укус.

11. Пилећа салата: т

Зар не волимо пилећу салату у било ком тренутку? Богата пилећа салата ће имати и неколико грожђица, орашастих плодова, као и сезонско воће. Међутим, класична пилећа салата се прави са куваном пилетином, неким сецканим целером и першином уз мајонез и јогурт. Пилећа прса су обично поширана. Цела салата је густа и изузетно је испуњена. Испробајте класичну пилећу салату ускоро.

12. Зелена салата:

Баш као и име, зелена салата је све о зеленилу! Зелена салата, краставац, парадајз шљиве, црвени лук нарезан на танке, црвени вински оцат, со и бибер и нека кишица маслиновог уља је све о зеленој салати. ИТ је изузетно храњив и снажан доручак за људе свих узраста. Можете додати и мало ораха да би били хрскави.

13. Граин Салад:

Твоја салата је постала црунцхиер са овом салатом! Они су као и свака друга салата, али су пуни целих житарица, али су пуни јечмена беле, бисерне, и црне, пшеничне бобице, маслиновог уља, неке паприке, црвене куиное ако вам се свиђа и фета сира ако желите. Да би била богата, кришке јабуке се могу додати и исциједити лимун. Па, кључ је да га одмах послужите. Идите креативно са жељама које вам се свиђају.

14. Паста салата:

Као нека паста са салатом? Па, салата од паста је у основи кувана тестенина у италијанском преливу. Пробајте чери парадајз, паприку и маслине. Типично се сервира хладно и благо се баца. Савршен је пикник, који је украшен благим биљем, першином и маслинама.

15. Пулсе Салад:

Пулсна салата је здрава салата која укључује сланутак, пасуљ, лећу, боб и сушени грашак. Они су богат извор протеина са веома ниским садржајем масти и калорија. У индијском стилу, то је на врху неколико листова коријандера, лимуновог сока и црне соли. Помеша се са свјежим црним бибером и сервира хладно.

Салате су богате здјеле које дају енергију и лако се праве и брзо служе. То су храна богата протеинима и супер енергија коју можете да направите. Можете их учинити живописним или окусним, а комбинације су заиста лични избор. Топпингс и завоји имају велику улогу у укусу. Дакле, вежите своју кецељу и почните да правите прелепу салату ове сезоне!

Погледајте видео: Suspense: The High Wall Too Many Smiths Your Devoted Wife (Јануар 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send