Беаути & Фасхион

6 најбољих акупресурних тачака за губитак тежине

Pin
Send
Share
Send


Често имамо времена у нашем заузетом распореду када добијемо тај слободан дан и не знамо шта ћемо с њим. Током целе недеље због притиска на послу, кућних обавеза и многих других распореда, наш живот је постао толико компактан да се обично не можемо посветити теретани. Теретана треба фиксно време за вежбање, фиксну рутину вежбања, фиксну посвећеност - њих троје је тешко одржавати, као и јога. Треба вам мир ума за концентрирано дисање јоге. Онда након напорног дана на послу, не заслужујете малу посластицу за себе. Тако да је и дијета искључена. Како је то могуће када сте читав дан прошли кроз немир?

Због тога, када то добијемо један слободан дан; немојмо га трошити у размишљању како да га трошимо. Радије идите на акупресуру у најближем салону за масажу и осјетите разлику без значајног тренинга или дијете.

Шта је акупресура:

Без обзира на то колико смо урбанизовани, старост мудрости никада не лаже. Акупресура је иста као и акупунктура само је ово сигурнија метода без икаквих игала. То су и стари традиционални начин лечења болова у телу, боли, чак и одређених болести, али за сада ћемо се бавити само здравственим проблемима. Када гојазност постане стални члан Земље, акупресура је сигуран метод за губитак тежине, где помоћу притиска који се примењује на права концентрисана подручја у телу можемо контролисати наш стомак. Заједно са својим брзим резултатима, 7 килограма се може одбацити у размаку од 7 дана.

Акупресурна терапија се обично одвија око шездесет минута и особа је потпуно захваћена меком крпом за терапију. Практичар нежно врши притисак према специфичним тачкама како би постигао олакшање и опуштање. За ситуације које имају своју повезаност са стресом, здравственом заштитом, акупресура се доказује у таквим случајевима. Губитак тежине постаје проблем за различите људе, тако да би акупресурна терапија била од велике помоћи људима који желе да смршају на систематски начин. Акупресура је одлична за губитак тежине и лекару треба препоручити да пре примене притиска.

Види више: Акупунктурне тачке за ублажавање болова у леђима

Како користити акупресурне тачке За губитак тежине:

За разлику од акупунктуре, акупресура ако је упозната са правилним мјестима може се обавити код куће самостално или кроз помоћ пријатеља. Али за то је потребно знати подручје. Такође постоји процес примене притиска. Процес започиње лаганом масажом на површини и постепено прелази у чвршћи дубљи притисак, а затим се поново завршава лаганом масажом.

Акупресури су потребне тачке за губитак тежине и да би читаоцима дали увид овде су 6 акупресурних тачака за губитак тежине у нашем телу.

1. Еар Поинт:

Видите флаб ушију, насупрот ушне шкољке, малу троугласту меснату хрскавицу - то је наша прва точка притиска. Ова тачка се назива контролном тачком апетита која нам помаже да оснажимо навике преједања. Оно што је потребно је добар 3-минутни константан притисак на ушну шкољку испред ушног канала. После 3 минута притиска отпустите тачку.

2. Лип Поинт:

Затим пређите на средину лица, непосредно изнад горње усне, где је присутан део долине. Клина између усана је наша следећа позиција која контролише губитак тежине. Ако желите да се ослободите изненадне жудње за храном, вадите на 20 секунди под притиском притиска на то подручје и онда пустите.

3. Тачка лактова:

Следећа област је регион лакта. На супротној страни од тврдог лакта налази се мекана осетљива област на којој су видљиве вене, са унутрашње стране. То је наш следећи акупресурни мршављење. Прсти треба да буду постављени поред лакта до унутрашњег гребена зглоба лакта. Све што јој је потребно је чврст притисак од једног минута. То је једна од најбољих акупресурних тачака за мршављење.

4. Кнее Поинт:

Специфична точка слезене енергизира метаболизам и помаже регулацији воде. Прсте треба поставити према унутрашњој нози преко тибије. Који се налази испод 2 инча од поклопца колена на спољној страни ноге. Округли део ноге треба чврсто држати у размаку од три минута како би се регулисао ниво воде у телу, а тежина воде у нашем телу се метаболише. Ово је најбоља акупресурна тачка за мршављење.

5. Точка за глежањ:

Пробавни тракт се стегне примјеном притиска према одређеној точки која се налази изнад глежња. Слезина се налази према унутрашњој нози изнад кости и иза ноге. Када се централна тачка зглоба налази у тачки, могу се лоцирати четири прста изнад тачке. Притисак треба примењивати уз помоћ зглобова и палца за један минут. Труднице треба да се обрате лекарима пре примене притиска. Ово траје 1 минуту. Ово брине о пробавном систему и тако помаже у губитку тежине.

6. Ханд Поинт:

Тачне тачке за различите органе тела треба да буду лоциране испод сваког прста да би се постигла релаксација и олакшање. Испод сићушног прста леве руке, побољшава се функционисање слезине. Дигестивни тракт испод специфичних подручја плућа, жучне жлезде и ендокриних жлезда итд. Функционише веома добро са тачним притиском. Рефлексне тачке треба држати чврсто на прецизан начин, јер превише притиска ствара проблем.

Погледајте видео: DESET GLAVNIH AKUPRESURNIH TAČAKA ZA OSLOBAĐANJE TELA OD BOLOVA (Децембар 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send