Беаути & Фасхион

Рамбутан Тијеком Прегнанци

Pin
Send
Share
Send


Рамбутан је плод који производи рамбутанско дрво које је поријеклом из малајско-индонезијске регије и других регија тропске југоисточне Азије. Уобичајено расте у земљама као што су Индонезија, Тајланд, Малезија и Филипини, рамбутан се проширио одатле у различите делове Азије, Африке, Океаније и Централне Америке захваљујући разним здравственим погодностима, посебно током трудноће.

Неки од разлога зашто труднице треба да једу Рамбутан су:

1. Контролише мучнину и повраћање:

Проблеми као што су мучнина, повраћање и вртоглавица, које често доживљавају труднице, могу се превазићи конзумирањем рамбутан воћа због његовог јединственог и освежавајућег слатко-киселог укуса. Док неке жене доживљавају ове проблеме током девет месеци, неке их доживљавају само током у првом тромесечју и иако су ови проблеми уобичајени, жене се не осјећају угодно са њима и траже начине да их смање.

2. То је веома добар извор гвожђа:

Плод Рамбутан је такође веома добар извор гвожђа који помаже у борби против вртоглавице и умора током трудноће и одржава ниво хемоглобина. Дакле, кад год се осјећате уморно, све што треба да урадите је да уживате у рамбутану.

Види више:Сок од вапна у трудноћи

3. Борбе против уобичајених болести:

Једење Рамбутана током трудноће такође помаже мајкама које се очекују да се боре са заједничким болестима као што су прехлада, грипа, главобоља и кашаљ. Осим тога, рамбутан такође помаже у глаткој пробави и помаже у смањењу констипације и дијареје. Све у свему, помаже трудницама да остану здрави током трудноће и боре се против заједничких здравствених проблема на које су изложени.

4. Контролише крвни притисак и холестерол:

Рамбутан воће помаже у контроли крвног притиска и холестерола што је чест проблем са којим се очекују мајке. Такође помаже да се смањи отицање стопала и руку услед мање глатке циркулације крви у телу. Ту је и додатна корист од тога да је увек боље решавати такве проблеме са плодовима и модификовати нашу исхрану, а не лековима који могу имати нежељене ефекте.

5. Богат је витамином Е:

Иако не све, неке мајке које се очекују жале се на свраб коже током трудноће. Будући да је рамбутан богат витамином Е, помаже у спречавању овог свраба и пружа удобност. Витамин Е такође помаже у спречавању акни, прераног старења и тупости коже која се јавља током трудноће.

Види више:Ацкјацкфруит током трудноће

6. Побољшава пробаву:

Редовита конзумација рамбутана осигурава здрави пробавни систем и помаже трудницама да избјегну проблеме као што су потешкоће у покрету цријева, прољев и констипација. Такође смањује ризик од рака дебелог црева. Садржај фосфора у рамбутану је такође веома користан јер помаже у филтрирању нечистоћа које могу бити присутне у бубрезима и помаже у поправљању оштећених ткива или ћелија.

7. Детоксикација:

Депозиција токсина у нашем телу је један од главних узрока болести. Различите врсте токсина штетно утичу на наше тело и изазивају много штете. Рамбутан може помоћи у детоксикацији тијела и уклањању штетних токсина из њега. Такође уклања тешке метале из нашег тела.

8. Јача имунолошки систем:

Наш имунолошки систем слаби током трудноће. Слаб имуни систем изазива неколико здравствених проблема као што су инфекције и многи други поремећаји. Конзумирање рамбутана помаже у побољшању снаге имунолошког система јер садржи бакар, који помаже нашем тијелу да производи бијеле крвне станице које се боре против организама који узрокују болести и штите наше тијело. Овај плод спречава болести које изазивају микроорганизми.

Види више:Вхилеграпате у трудноћи

Дакле, ово воће има многе предности за труднице и можете безбрижно уживати у јелу рамбутана током трудноће без бриге. Међутим, посаветујте се са лекаром да бисте били сигурни да нисте алергични на њега пре него што то урадите.

Погледајте видео: Frutarijanci na Tajlandu - pozdrav iz Čiang Maia! (Јун 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send