Беаути & Фасхион

Топ 6 намирница које треба избегавати док доје мајке

Pin
Send
Share
Send


За дојење се може рећи да је један од најважнијих послова које мајке обављају. Пренос одговарајућих напитака витамина и хранљивих материја вашем детету је веома важан и један од најбољих извора је мајчино млеко, јер је то најчишћа ствар икада. Међутим, мајчино млеко такође може бити контаминирано или може изгубити своје ефекте ако извор или мајка нису добили праве ствари за јело.

Има неких намирница и воћа које треба конзумирати током дојења. Исто тако, постоје неке намирнице које треба избегавати током дојења, о чему ће бити речи у наставку.

Једноставне намирнице које треба избегавати током дојења:

Хајде да видимо шта не треба јести када доје мајка како би беба била срећна и здрава.

1. Кафа:

Да, понекад је кафа заиста корисна. Али не овај пут. Пијење вишка кафе може бити веома лоше за вас, а тиме и за бебу. Када попијете шољицу кафе, све то не стимулише мождану активност. Постоје неке порције кафе које остају у мајчином млијеку и тако се могу пренијети на дијете које би могло бити стварно штетно за њега (под претпоставком да је дјечак). Уз кафу, ту су и нека друга пића као што су сода, чај, итд. Не једите и дефинитивно избегавајте раније поменута пића и током дојења.

Види више: Позиције за дојење Новорођенче

2. Чоколада:

Ово је стварно тешко одустати од тога, али мораћете то да урадите. Чоколада долази са вештачким слаткишима који могу бити лоши за бебу. Све што једете може бити дио мајчиног млијека и то се даље преноси на дијете. Чоколада садржи и пристојну количину кофеина која је из истог разлога што мајке које доје не би требале јести каву или чоколадну храну док доје.

3. Цитрус Фруитс:

Ове врсте воћа садрже неке сокове који могу довести до нервозе, пеленског осипа, итд. Код беба. Ово дефинитивно није добро за бебу и време је да престанете да једете такве плодове док дојите због бебе. Да бисте компензовали снабдевање одговарајућим хранљивим састојцима воћа, увек можете заменити плодове са другим плодовима као што су манго, папаја, итд.

Види више: Како зауставити дојење бебе

4. Алкохол:

Када сте ушли у фазу дојења, алкохол је постао строг НО. Не можете се излагати садржају алкохолних пића као што су пиво, вино, ракија, итд. Умјесто тога, треба покушати задржати тијело много више хидратизирано у том периоду. Конзумирање литара воде током дојења може вас очигледно одржати здравим и здравим. Ако желите да сада избегавате које намирнице треба да избегавате током дојења, онда је то нешто што треба имати на уму.

5. Кукуруз:

Бебе ће стварно бити болесне ако буду изложене садржају сировог кукуруза путем мајчиног млека. Често се десило да се мала деца заразе кукурузом. Ово је један од главних разлога зашто мајка која доји уопште не треба да једе кукуруз док доји. За кукуруз се може рећи да је једна од најважнијих прехрамбених производа за дојење како би се избјегла.

Види више: Које воће треба избегавати док дојење

6. Соја:

Има много деце која су погодна за млечне производе. Када дојите не желите да рискирате и дефинитивно не са својим нежним дететом. Уочено је да деца често имају нежељена дејства због конзумирања соје од стране мајке. Ово је једна од намирница коју треба избегавати током дојења. Ако соја коју једете проузрокује неке непредвиђене проблеме, онда би требало једном да проверите квалитет соје коју конзумирате. Ово је једна од хране коју треба да избегавате током дојења.

Наведена храна може бити јако лоша за вас када сте мајка која доји. Боље је да избегавате ову храну када пролазите кроз ту фазу у којој беба потпуно зависи од мајчиног млека.

Погледајте видео: Temeljno čiste creva i masnoće iz krvi! 2 namirnice koje stalno treba jesti! (Децембар 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send