Беаути & Фасхион

13 Храна и пиће које треба избегавати током трудноће

Pin
Send
Share
Send


Реч трудноћа изгледа стварно и легитимно. То је заиста једноставна реч испуњена слатким успоменама, али често понекад тешкоће трудноће изгледају превише. Чак и пре него што дође до зачећа, старјешине вас окупљају идејама и упозорењима, искуствима и студијама случаја. Говоре о свом времену, начину на који се лако носе са трудноћом. Ваши пријатељи који су имали привилегију да доживе ово путовање пре вас сада остављају вам наговештаје и идеје. Они који вас још увек не гледају. Сада се диве вашим методама да се носе са тим. Међутим, рани мјесеци су увијек најтеже признати мајке.

Процес израде бебе је компликован процес, али када се у њега сместите, то не би било толико гњаваже. Почиње једноставним спајањем двају спермија и јајета. Стање које се тада формира назива се бластоциста која је оплодено јаје старо четири или пет дана. Ово јаје се затим имплантира у плаценту зида материце и почиње да ради. Бластоциста сада прераста у ембрион и одатле до правог фетуса. Међутим, тек други месец у коме беба која расте изнутра може бити названа фетус.

Првог месеца беба још увек има ванземаљски облик док се други месец не увуче. Беба сада у другом месецу показује екстремни развој који се не зауставља све до седмог месеца. Осми и девети месец се више фокусирају на усавршавање бебе тако да се не може суочити са никаквом опасношћу за спољни свет.

Уз трудноћу долази огромна одговорност да буде у стању да донесе нови живот на земљу. Ово се дешава тек након рођења, али током трудноће многе мајке су се жалиле на њихов строги живот са правилима која се не могу мијењати.

Прво што треба да урадите када детектујете трудноћу је да одете до лекара и он ће вам одмах дати табелу свих дос и не. Једна од најчешћих забринутости у вези са мајкама које су први пут у питању је шта да једе, а шта не за време трудноће.

Топ 13 намирница које треба избегавати током трудноће:

Ево листе свих намирница које би требало да вам смрди када почнете да очекујете.

1. Кофеин:

Једна од намирница које владају на горњој полици око тог времена требало би да буде ваша канта за кафу. Увек се питате зашто ултразвук и прегледи увијек називају вашу бебу потхрањеном чак и након очајничког покушаја да једе све више и више за бебу. Нема ничег лошег са бебом, али вашим техникама живота. Доктори стално кажу да кофеин може бити разлог зашто је ваша беба потхрањена. Превише кафе може чак довести до побачаја. Међутим, одсецање укупног кофеина из ваше исхране може бити сувише оштро, јер чоколаде садрже кофеин, што је уобичајена жеља за време трудноће. Чувајте границу унутар 200 мг дневно.

2. Конзервирана храна:

Са модерним даном, кување код куће припремајући цео процес чини се много више од рада него само отворити празну конзерву припремљеног укусног меса и салате. Без обзира на то колико кажу да је ово ажурна храна и колико год они гарантују своје присуство нетакнуте исхране, конзервирана храна у овом тренутку треба да буде стриктна не.

3. Сир:

Иако вам сир може бити деликат, обично је мекана врста сира током трудноће стриктан бр. тврда врста, на пример, цхеддар и пармезан који су тврди и снажни у природи често садрже мало или нимало садржаја воде у њему. Исто се не може рећи за моцарелу на вашој пици, јер непастеризовани меки сир садржи воду у њој која је веома склон бактеријама.

4. Одређене врсте поврћа:

Веггиес за прљавштину, на пример пасуљ и ротквице, треба веома пажљиво обрадити. Избегавајте ово што је више могуће јер су ово поврће у тлу ако је недовољно печено или сирово ће забављати присуство бактерија салмонеле или Е. цоли у њему.

5. Сеа Фоод Алерт:

Обично рибе и рибњак, лосос и пастрмка не могу да ураде трик, али када су у питању делиције попут морских плодова, салата од морске траве, острига и шкољки, скуша и сабљарки садрже висок ниво живе у њима, што може оставити остатке и после се кува.

6. Њега јаја:

Нема више бобица за месеце током трудноће, јер ће јаје ако се не кува на одговарајући начин садржати салмонелу која је присутна у меким жумањцима и белцима. Хардбоилед јаје са чврстим жуманцем може бити једино решење.

7. Фрозен Алерт:

Ово је посебно за замрзнуто месо као што је нпр. Пеперони или салама, или пршута смрзнута или Парма шунка. Често се у нарученој пици могу налазити комадићи феферона или можете купити префектирани крух од пршута. Ово месо се не кува или не прерађује, само ферментира и замрзава, стога се избјегава.

8. Сусхи:

Исти разлог из горе наведене наруџбе хране превладава овдје. Суши као деликатес је наравно пола или недовољно печена риба, због чега је треба избегавати у најбољем случају.

9. Вишак витамина А:

Доктори кажу да једење јетре и хране повезане са јетром као што је јетра пилића или кобасице у јетри може излагати ваше тијело превише витамина А који је лош за малог.

10. Алкохол:

Ово је вероватно најгора храна или пиће свих времена током трудноће. Избегавајте алкохол и алкохолна пића по сваку цену током трудноће.

Види више: Муслим Фоод Реципес

11. Чај:

Иако је чај нешто што сте навикли да пијете свако јутро, увече и увече, вероватно је најбоље за вас ако га до сада ограничите на један. Чај је такође главни извор кофеина, због чега се не конзумира превише чаја и кафе. Међутим, одређени биљни чајеви могу се конзумирати у ограниченим количинама.

Види више: Цонтинентал Фоод Реципес

12. Токсоплазмоза:

Ту наступају све тло и поврће, лук и кромпир и плодови из тресса. У догледно вријеме, ова храна се пере, али због контакта са земљом или контакта загађивача у случају дрвеног воћа, прљавштина и бактерије у њој остају. То онда говори о присуству паразита у њима који сада може бити у вашем телу ако се не кува или не пере правилно.

Види више: Егглесс Царрот Цаке Реципе

13. Зачини: т

Иако зачини праве посуђе са укусом, понекад мало превише зачина може бити штетно за бебу. Држите се здравих попут оригана или босиљка и избјегавајте превише у посуди.

Знајући коју храну треба јести и која храна не једе заиста је корисна да би ваша беба била здрава. Потребно је пратити иако је тешко зауставити све ставке у вези док сте у трудноћи.

Слике Извор: Капацитет затварача 2, 5, 6, 7, 8, 13.

Погледајте видео: Our Miss Brooks: Business Course Going Skiing Overseas Job (Децембар 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send