Беаути & Фасхион

Топ 45 Усес анд Бенефитс оф Хонеи

Pin
Send
Share
Send


У коју сврху користите мед? Да ли знате њихове предности? Мед је највеће здраво за овај извештај! Мед је познат као природни појачивач енергије. Био је то избор без прехране, нутрициониста, поред натуропата. Мед је богат извор природних шећера као што је фруктоза, заједно са глукозом, заједно са виталним минералима, витаминима и антиоксидантима. Додавање меда у вашу свакодневну исхрану је усамљено од најједноставнијих али најмоћнијих начина за спречавање разних болести. Ова природна, укусна златна течност је одлична алтернатива белом шећеру.

Међу безбројним здравственим предностима овог небеског нектара, кустосили смо неке од одабраних погодности које ће, ако се примене у складу са смерницама, сигурно имати користи од задржавања доброг здравља и физичког стања.

Мед садржи доста богатства скривеног дијететског и ресторативног квалитета дуго времена. Слатка бриљантна течност из колоније је истакнута кухињска спајалица са антибактеријским и анти-гљивичним својствима која се користи након почетка египатских гробница.

Истраживачке супер моћи Нектара доприносе својим бесконачним медицинским предностима за цело тело. Мед прати разне медицинске предности када се троши искључиво, и када се прождире у мешавини са другим хранљивим стварима; Најкорисније мешавине су уоквирене циметом, ђумбиром, Сирови мед је непастеризовани облик нектара који се обично користи и само варира као део његове филтрације, која развија свој временски оквир реалне употребљивости. Једна кашика сировог нектара садржи 64 калорије, холестерол и натријум, каже Натионал Хонеи Боард. Његова структура је око 80 процената шећера, 18 процената воде и два процента витамина, минерала и аминокиселина. Због непроцењивих медицинских предности нектара, адекватно је акредитована титулом течно злато.

45 најбољих употреба и предности меда:

1. Користите млеко и мед:

Млијеко и мед често се служе узајамно, јер оба ова састојка олакшавају стварање глатке, предивне коже. Пијење млека и меда свако јутро је редовна пракса у многим земљама због овог ужасног разлога.

2. Саставите салату:

Ставите малу количину меда у било коју омиљену и најједноставнију воћну салату како бисте побољшали шећер у плоду, плус то је идеалан касно љетни десерт.

Требаћеш:

  • Сецкана 1 нектарина, диња, 4 кашике. босиљак, и 2 кашике кашике.
  • Комбинирајте заједно и уживајте!

3. Маска за косу од меда:

  • Маслиново уље (прва екстра девица)
  • Душо
  • Лимун (можете заменити лимун помоћу тученог јогурта ако то желите)

Метод:

  • Загрејте колектом 3 кашике маслиновог уља по 2 кашике меда.
  • Надаље, укључите жлицу лимуновог сока и добро се умијешајте.
  • Намазати мешавину на кожу главе и косу у топло време.
  • Отиђите га 30 минута, а затим очистите и исперите.

4. Предности медене воде:

  • 1-3 чајне кашике чашом воде на собној температури два пута дневно храни ткива и олакшава слабост нервног система.
  • 1-3 кашичице са чашом млаке воде пружају тренутну енергију и олакшавају управљање тежином.
  • Два пута дневно, сваки пут 20 минута, на лицу размазите идентичне делове меда и свеж лимунов сок. Ово може елиминисати црне ознаке на лицу.

5. Предности меда за негу срца:

  • Узмите свеж сок од 1 нара и укључите 1 жлицу меда.
  • Једите сваки дан ујутру на голом стомаку.
  • Направите рупе у датумима тако што ћете их пробити иглом. Стрмите у меду и једите 2-4 дана два пута дневно.

6. Повећајте своје здравље данас медом:

Ево једног занимљивог рецепта 'Хлеб од бундеве'. То је укусна формула за печење круха који обогаћује љубазност меда.

Требаћеш:

1 чаша - мед, 1/2 шоље - маслац или маргарин, омекшани, 4 - јаја, 1 кашичица - со, 2 кашичице - млевени ђумбир, 4 кашичице - прашак за пециво, 1 кашичица - сода за печење, 2 кашичице - млевени цимет, 1 чајна кашичица - мљевени мушкатни орашчић, 1 лименка - тиквица од чврстог паковања, 1/2 шољице - маслац или маргарин, омекшани, 4 шоље - брашно

Метод:

  • Узмите велику здјелу и помијешајте мед са маслацем у њему све док не буде лагано и пахуљасто.
  • Промешајте бундеве. Тући у јајима, један по један, док се не помијеша. Просијати заједно преостале састојке.
  • Мешати смешу од бундеве. Подијелите тијесто подједнако између двије добро подмазане штруце од 9 к5 к 3 инча.
  • Пеците на 350 ° Ф током једног сата или док дрвени чеп постављен у средину не изађе чист.
  • Нека се хлебови охлади у посудама 10 минута.
  • Обрнути посуде за уклањање хлеба, пустите да се охлади на полицама и то је учињено.

7. Користи меда за хладно:

У стању, ако се осетите од болести повезаних са прехладом, иначе сте међу онима који морају да се контрахују са блокираним ноздрвама сваког јутра, употреба неема, бибера, меда и куркуме може да помогне у великој мери.

  • Црусх неем лишће на тијесто плус преокренути тијесто у мрамору величине лопту. Уроните лопту у мед и прогутајте је сваког јутра на празан стомак.
  • Немојте конзумирати нешто у наредних 60 минута да би имама прошло кроз систем.
  • То такође помаже другим врстама алергија, на пример кожним алергијама на храну.
  • Неем има неколико љековитих својстава, плус ова пракса је изузетно корисна. У стању, можете наћи и нормалне неем лишће, а такође можете користити и брине.

8. Борбе против акни:

  • Мед може бити корисна за вашу кожу. Не суши, па користите танак слој да не би испао преко врата.
  • Оставите да се осуши 30 минута. Замазајте малу вилицу и оставите је 30 минута плус ако нема реакције, након тога ваша кожа вас је позвала на сигнал за гурање на лице.
  • Једном приликом и оставите да траје 30 минута, очистите га млаком водом и посушите лице. Буди нежан; немојте масирати лице јер можете да сметате акнама.

9. Хладњак са лубеницом и ђумбиром:

Ово је "цоол" формула помоћу меда и лубенице која може бити велика благодат током летњих месеци.

Елементи:

  • 1 инцх комад ђумбира
  • Четвртину лубенице
  • Фресх шољица свежег лишћа менте
  • Соли по укусу
  • 3 кашике меда
  • Црни бибер у праху

Процес:

  • Баците лубеницу, грубо одрежите. Окрените комаде у посуду блендера.
  • Огулите ђумбир, скушајте и ставите у посуду.
  • Ставите лишће од нане, паприку у праху и мед.
  • Споји све до глатке. Прођите унутра кроз цедиљку.
  • Сипајте сок у чаше и посуду.

10. Предности маске за лице:

Узмите 1 кашичицу меда (први сирови мед), жуманце јајета и 1 кашичицу маслиновог уља.

Метод:

  • Комбинирајте их све заједно и размазите га у лице.
  • Оставите га 15-20 минута, а затим исперите топлом водом.
  • Ова маска ће вам помоћи да искористите сунце и предлажете сјајну кожу.

12. Будите здрави:

  • Грчки јогурт од смокава и меда, у стакленој здјели изнад старог дрвета.
  • Да бисте највише вежбали, морате узети дозу од 1-2 каше меда Манука дневно.
  • Најједноставнији начин је да га узмете директно, али ако је за вас сувише слатко, онда можете да га ставите у њега.
  • Ваш омиљени биљни чај, изнад јогурта, или на прженим тостима.

13. Бенефитс оф Мед Гингер Дринк:

  • Победите ђумбир и згњечите га да бисте уклонили сок. Оставите сок 15 минута у стакленој посуди.
  • Оставите седиментацију плус спремите бистри сок у фрижидеру 5-6 дана.
  • Помешајте 2 кашике овог сока од ђумбира плус 2 кашике меда и понесите га сваког јутра на свјеж желудац.
  • Ово помаже да се очисти крв. Може се инспирирати 48 дана једанпут сваких 6 мјесеци.

14. Улепшајте косу:

У прању, након што очистите, обришите крајеве мало меда. Дозволите да сједи неколико минута испирањем, и наћи ћете коју је ваша коса мање коврчава плус додатна кондиција. Иначе учините косу сјајном и сјајном тако што ћете додати 1 чајну жличицу меда на 1 литру воде, поред тога што прате косу, навлажите смјесу изнад главе. Дозволите да се осуши и као што ваши новопронађени спарклови раде. Ово је најбоља здравствена предност меда.

15. Користите Мед за олакшавање од хладноће:

Комбинујте 4 кашике сока од ђумбира, 4 кашичице меда и 2 кашичице сока од лимуна у ¾ чаше воде. Једи. Они помажу да смањите вашу рањивост на хладноћу.

16. Предности меда за очи:

Мед је такође користан у дејству инфекције ока, на пример црвенило плус свраб у очима, трахом коњуктивитиса и додатне сличне болести. Мед који се користи како интерно тако и споља спречава глауком у почетној фази. Такође се каже да је мед користан за избегавање катаракте. Стање сувог ока је ефекат исушивања течности у белој иначе коњунктивној подели очију.

Састојци:

  • 1 кашичица топле воде у флашама
  • 1 кашичица меда

Упутства:

  • Омекшајте мед у топлу воду.
  • Размазати, кад се охлади, лосионом за иначе купку за очи.
  • Ово функционише као врхунско испирање очију за ублажавање обољења ока.

17. Предности меда за подстицање губитка тежине:

Пијење топле воде лимуна и меда на голом стомаку свакодневно је главна компонента свих мршављења као и детоксикацијских програма. То је одличан начин чишћења јетре, ослободити се токсина и испирати масноћу из тела. Планирани за оптималан профит, можете обновити свој напредни шећер плус умјетне заслађиваче медом. Насупрот томе, запамтите шта се мора користити штедљиво јер 1 кашика меда садржи цца. 63 калорије.

18. Користи од меда за спречавање дијабетеса:

Мед је велики извор природних шећера као што су фруктоза, глукоза, плус минерали са виталним витаминима плус минерали као што су бакар, цинк, јод у малој количини. Мед вам нуди енергију и то је много здравији избор од напредног шећера или сладила. Израчунава се да је безбедна опција за бели шећер за дијабетичаре који нуде њихов ниво шећера у крви и да га једе умерено.

19. Смањите опасност од болести срца:

Мед промовише здраво срце побољшавајући циркулацију крви и заустављајући зачепљење артерија. Ово је могуће јер мед смањује ниво лошег холестерола (ЛДЛ) плус паралелно повећава ниво доброг холестерола (ХДЛ) у крви. Помаже у елиминацији холестерола из зидова крвних судова и избегава стварање плака.

Мед, различит по цимету, ревитализује артерије плус вене срца и смањује холестерол у крви до 10%. Ставите 1-2 кашике меда и 1/3 кашичице цимета у топлу воду и пијте свакодневно. Узета на уобичајену основу, ова измишљотина помаже смањити опасност од срчаног удара.

20. Предности меда за повећање енергије:

Мед може одмах повећати ваш ниво енергије. Због природних шећера у меду, он нуди здрав извор калорија плус енергију када им то тело треба већина. Она се без проблема бори са умором и решава проблеме са ниском енергијом. Истовремено, мед задовољава урођену жудњу за невероватним слатким. То значи да мед може бити без бриге о додатној тежини. Након тог времена имате потребу да конзумирате нешто слатко, само жлицу сировог, органског меда. Ово је једна од добрих погодности меда.

21. Предности меда за побољшање сна:

Манука Мед помаже у опуштању дубоког сна. Током спавања, лагано ослобађа жељени гликоген за неопходне телесне функције. Додавање меда млеку у време спавања помаже телу да ослободи мелатонин у мозгу који је неопходан за дубок сан. Постоји много здравствених поремећаја повезаних са лошим спавањем, на пример, срчане болести, дијабетес типа ИИ, миловање, артритис. Као што је мед успостављен да помогне у квалитетном спавању; такође помаже инфериорну опасност од ових плус многе друге здравствене проблеме.

22. Цуре Минор Бурнс:

Такође можете користити мед да бисте успешно бринули о мањим опекотинама. Његова антибактеријска и антифунгална својства могу зауставити раст бактерија и антимикробна својства зауставити инфекцију. Ако имате мању опекотину, једноставно намастите сирови мед на претерано подручје. Мало ћете осјетити ослобађање од печења, свраба, осјећаја и бола. Мед мора бити повезан са благим опекотинама неколико пута дневно током више од неколико дана како би подржао брзо зацељивање.

23. Предности меда за лијечење кашља:

Неколико студија је открило да је мед много ефикаснији лек за кашаљ у поређењу са многим лековима против кашља. Мед има јака антибактеријска својства која помажу ублажавању упале грла и убијају бактерије које узрокују инфекцију. Да бисте добили брзо ослобађање од кашљања, помешајте једну кашику меда са мало свежег сока од лимуна и пијте ово раствор у редовним интервалима. У чашу млаке воде можете помијешати мед, сок од лимуна и прстохват соли и користити га за испирање грла. За третман кашља препоручује се употреба меда од хељде код других врста меда.

24. смирује пробаву:

Мед је вековима био диван дом здравља да би излечио проблеме са варењем. Антисептичко својство меда ублажава оштрину у желуцу и побољшава варење. Мед такође неутралише гас који га ствара, што је крајњи мирнији стомак. Користи се и за лечење чирева, констипације, мучнине, итд. Чај по меду пружа олакшање од поремећаја пробаве. Узмите 1-2 кашике меда пре јаких јела је најбољи начин да спријечите пробавне сметње плус ако сте већ претјерали, ставите мед заједно са лимуном на топлу воду како бисте помогли кретању хране са стране на страну пробавног трага.

Види више:Амла Оил Бенефитс

25. Ацне Плус Екцем:

Интернет је испуњен пацијентовим свједочанствима која мед ради дивно за пацијенте са акнама и екцемима. Према потврђеним антимикробним и љековитим својствима, сваки дио проницљивости претпоставља да мед може помоћи у овој кожној ситуацији. Скоро сви људи кажу да меду на погођеним подручјима наноси на неколико минута, а затим и прање њежним сапуном заједно с водом обично чини трик. Поновите то сваки дан иначе сваки додатни дан за врхунске резултате!

26. Боост имуни систем:

Мед има огромну антибактеријску и антиоксидативну особину која имунолошком систему пружа подстицај. Помаже при пуњењу неколико тегоба, на примјер, грипа, обичне прехладе итд. Непосредно прије побољшања вашег имунолошког система, ставите 1-2 жлице меда у топлу воду и узмите га сваки дан на голом стомаку. Намењен је додатном потицању, стављен у свеж лимунов сок и мало цимета.

27. Цуре Кашаљ Плус бол у грлу:

Мед је успешан сузбијач кашља и смирује болно грло. Иначе, топла вода лимуна може да олакша кашаљ и инфекцију грла. Мед је такође бољи за децу која трпе ноћни кашаљ и инфекцију горњих дисајних путева. Узмите 2 кашичице меда пре него што оду у кревет.

Види више: Здравствене предности циметовог уља

28. Природни исцелитељ:

Запамтите да је Мед одличан антибактеријски агенс плус је успешан у лечењу опекотина, посекотина и рана док се наноси споља. Наноси се локално на гребање, растргање и још болне брадавице, подупире брзо обнављање ткива и лакше болове. Чистим медом на одмотавању рана их држите стерилним, као и спречавате даље гангрене, инфекције, друге компликације. Због тога што присуство узрока убијања бактерија даје право на инхибицију, једноставно се успоставља у сировом меду.

29. Смањење умора мишића:

Спортисти често доживљавају умор од мишића који може проузроковати ниво њихове активности. Иако се проблем може ријешити само медом, Хонеи може повећати рецитал спортиста плус нивое снаге и плус умор мишића. То је због идеалне мјешавине глукозе и фруктозе у меду. Глукоза је одмах заробљена од стране тела и нуди тренутну енергију, док се фруктоза полако задире, док траје сила на тело.

Види више: Користи какао маслаца

30. Повећава меморију:

Према истраживању које је објавио Ројтерс, 102 здраве жене у менопаузи добиле су 20 грама меда дневно, узимале хормонско-заменску терапију која садржи естроген и прогестерон, иначе не раде ништа. После 4 месеца, они који су узимали мед, иначе хормонске пилуле, присјетили су се још једне ријечи од 15 доступних на тесту краткотрајне меморије.

31. Природни заслађивач:

Мед је један од најпримитивнијих облика заслађивача без вештачких арома и потпуно природан. Има бројне здравствене користи од меда у поређењу са нормалним шећером и на тај начин делује као одлична замена за нормалан шећер.

32. Нектар је „јогавахи“ (повећање потенцијала лекова):

Према ајурведи “Иогавахи је додатак или средство за медицину које има изузетну пристрасност да пренесе и потенцира активности основног лијека на које је такођер уклопљено. Помаже и убрзава биолошку доступност првог лијека.

33. Иммунити Енханцер:

Међу бројним медицинским предностима меда, један од најистакнутијих међу њима је да мед може бити одличан појачивач имунитета. То је агенс за превенцију рака и непријатељски према бактеријским особинама може побољшати пробавни оквир и помоћи вам да останете здрави и борите се против болести. Започните сваки нови дан са овим прочишћавајућим тоником без шансе да будете имали користи од ове дивне здравствене користи меда. Најбољи начин за узимање меда за побољшање имунитета је рано ујутро у празан стомак.

34. Помоћ при регулацији глукозе у крви:

Његова идеална мешавина фруктозе и глукозе помаже у контроли нивоа глукозе у крви. Према томе, он се сматра дијабетичким пријатељским шећером, а појединци са дијабетесом могу бити мање погођени нектарима него обични шећер.

35. Анти Цанцер: т

Може ли болест нектара као рак? Оно што многи појединци не сматрају довољно или су занемарили је - мед је благословљен антиканцерогеним и анти-туморским својствима. Тренутно постоји више студија које указују на потенцијални дио нектара у превенцији најстрашнијег рака болести.

36. Ублажава алергије:

Запањујућа добробит нектара и његовог олакшавања и способности да се ослободе епизоде ​​кашља довели су до уверења да исто тако може да умањи редовне алергијске реакције преосетљивости.

37. Третира несаницу:

Ако патите од несанице, уместо да се одлучите за оне који су направили помоћ за спавање, можете изабрати мед за мирни сан. Мед садржи остатак који подстиче аминокиселину триптофан која је корисна за пораз поремећаја спавања. Стога, да би унапредили одмор, неколико људи је усадило склоност за мешање чајне жличице нектара у чашу природног чаја или топло одлеђивање пре времена за спавање. Штавише, за младе који имају проблема са влажењем кревета, узимање чајне жличице нектара прије спавања је прихваћено да буде корисно јер нектар помаже одржавању воде, и унапређује одмотавање тијела

38. За инфекцију квасцем:

Већ дуги низ година, мед доживљава се као истакнути међу најкарактеристичнијим кућним рјешењима за лијечење великог броја болести и дисиденти, укључујући контаминацију квасцем, конкурентску стопу и упалу зглобова. Његова гермицидна својства спречавају развој специфичних микроорганизама и спољне повреде без мрља и без инфекција

39. Хуб оф Нутриентс:

Одличан је извор витамина и хранљивих састојака који су витални за тијело. Најистакнутији међу њима су Вит Б, гвожђе и калцијум.

40. Третира анемију:

Због свог богатства жељезом и фолном киселином, може повећати број РБЦ и помоћи у лијечењу анемије. Особе које пате од анемије могу имати користи од тога што имају две кашике хоне два пута дневно. То је једна од најбољих погодности за мед.

41. Пробиотик:

Неколико асортимана меда има много микроскопских организама погодних за здравље. Ово укључује до 6 врста лактобацила које помажу у варењу тако што управљају цревном флором у телу.

42. Третира ране и опекотине:

Још једна значајна корист од меда је у лечењу рана и опекотина. Делује као природни антиоксидант и када се наноси на рану и опекотине показује побољшање дезинфекцијом од бактерија.

43. Треатс Дандруфф:

Мед може пренијети привремену помоћ скалпу фокусирајући се на перут. У недавном извештају откривено је да нектар ослабљен са 10 одсто топле воде испушта зоне и напушта га три сата пре испирања, што је помогло у перуту.

44. Третира Оралне чиреве:

Доказана антибактеријска и антивирусна својства меда могу изазвати рекуперацију због инфекције. Помијешајте са куркумом и употријебите је када је потребно да се излијечите од иритације чирева рака.

45. Инсецт Битес:

Још једна медицинска предност нектара и цимета је ублажавање свраба узроковано уједима инсеката. Лепак од нектара и цимета се редовно користи за лечење инфекција узрокованих уједима инсеката. Камен се посматра као умирујућа супстанца, тако да њихова мешавина у међувремену добија метак у свим деловима поремећаја коже и језивим цравли грицкалицама, док све држећи вас даље од контаминације инсектима.

Обично је нектар слаткаст, али може бити немилосрдан према бебама. Споре Цлостридиум ботулинум микроскопског организма могу подстаћи ботулизам бебе и произвести отров у телу који може довести до недостатка мишића и проблема са дисањем. Клиника Маио прописује задржавање до сљедећег 12 мјесеци старости за давање нектара новорођенчета; употреба је у реду за више одраслих и деце, јер имају развијен пробавни оквир који се може носити са спорама.

Извор слике: Схуттерстоцк

Погледајте видео: 6 Ways Coconut Oil Can Benefit Those With Thyroid Problems (Јун 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send