Беаути & Фасхион

Како одржати здраву кожу?

Pin
Send
Share
Send


Да ли тражите савете како да одржите кожу здравом? Како можете задржати кожу здравом? Не брините! Ми смо ту да вам помогнемо. Сви знате да је кожа огледало ваше укупне личности. Само кожа може да исприча приче о вашем постојању, на или након изванредног зрачења трудноће, на мање добродошле акне које су видљиве из повреде сунца. Одржавање моралне коже као и снажан избор начина живота могу да подрже нормалан процес старења и избегну бројне кожне потешкоће. Дакле, данас у овом чланку расправљамо о томе како добити здраву кожу ?.

Како одржати здраву кожу:

У наставку смо споменули неколико савјета како би кожа била здрава. Они су следећи:

1. Мијењајте овлаживаче сваки пут кад промијените. То је зато што ваша кожа жели додатну влажност зими него љети. На тај начин изаберите хидратантну крему према типу коже, као и време које дозвољава.

2. Конзумирајте одговарајућу исхрану. Режим прилагођености може да вам помогне да се боље осећате. Потрошите пуно воћа, целих житарица, витких протеина и поврћа. Одређена истраживања наводе да храна иронична у витамину Ц, као и мало у корумпираним масти и третираним или полираним шкробовима, подупире свјежију кожу.

3. Такође је неопходно да се браните од сунца. Једна од најважнијих животних навика да погледате из ваше коже је да је склоните од сунца. Дугогодишње излагање сунцу може узроковати старосне пјеге, боре и даље потешкоће с кожом заједно са повећањем опасности од рака коже. За ово можете нанети крему за сунчање са СПФ-ом од око 15 пута два пута дневно. Избјегавајте излагање сунцу између 10 и 16 сати. Можете обући и дуге панталоне, широке капе и мајице са дугим рукавима.

Види више: Хов То Гет Смоотх Скин

4. Ако је ваша кожа сувише суха, затим глатко алое вера нанесите изнад суве коже. У алое вера геловима киселине уносе мртве ћелије коже и убрзавају процес умиривања. Уклоните финале листа алое, распрснути и раширити лосион на дехидрирану површину.

5. Неинхибирани стрес може створити вашу кожу посебно деликатну и створити паузе у акнама и додатне кожне потешкоће. Да бисте инспирирали здраву кожу, морате посветити пуну пажњу подузимању корака како бисте се носили са стресом. Поправите разумна ограничења, измјерите своју листу задатака, а затим направите период за обављање ствари које уживате.

6. Помешајте 1 кашичицу сваке кадуље, 4 унце лешника и 1 кашичицу листова пеперминта и намочите 3 дана након наношења. Смрвите ово на тон ваше коже. Пеперминт прави хладну пецкавост, кадуља подржава регулацију уља, плус користи од лешника како би вратила заштитни слој коже.

Види више: Хоме Ремедиес Фор Флавлесс Скин Овернигхт

7. Избришите кожу јер се ради о уклањању мртвих ћелија коже као горњег слоја коже, а онда је то витални корак у поступку фиксирања коже повређене сунцем након летњег периода. Пилинг је безбројни систем за помлађивање суве, љуштурне коже и стављање новог лица на јесен.

8. Руковати пажљиво. Ова фраза је веома погодна ако желите да задржите здраву кожу. Увек бирајте благе детерџенте јер јаки сапуни одвајају уље на или након ваше коже. Чим перете или се окупате, ваша кожа ће се благо осушити пешкиром са намером да на вашој кожи почива нека влага.

9. Избегавајте дуге, влажне тушеве, а затим одаберите краће, хладњаче. Дуги, топли тушеви истискују кожу његове влаге и одводе одбрамбена уља. Тако ограничите купке на 10 минута и задржите воду хладну.

10. Ако желите да ревитализујете суву, љуштурну кожу и избегнете хронично паљење коже, покушајте са купком са алгама. Уроните своје тело у топлу воду у коју се додаје сува морска трава.

Види више: Како уклонити црну мрљу на кожи

Извор слике: Схуттерстоцк

Погледајте видео: VOĆE KOJE NEVJEROJATNO POMLAĐUJE KOŽU! DAJE LICU BLISTAV SJAJ I MLADOLIK IZGLED! (Децембар 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send