Беаути & Фасхион

10. месец трудноће - симптоми и развој фетуса

Pin
Send
Share
Send


Сада су ваши нормални дани трудноће већ готови, а ваш десети мјесец трудноће можете замислити као нову фазу - више као да радите прековремено. Овај триместар ће довести до много симптома и развоја. Почели сте да будете свеснији и ваша беба је почела да показује све симптоме интерактивности. Ускоро ће видети светлост света.

Шта мислити о овом месецу:

Приметићете да је ваш животни стил сада постао здравији него раније. Можете исто тако захвалити својој беби. Такође ћете размислити о томе како ће ваша беба ускоро стићи и шта желите да урадите са њим. Десети месец трудноће је одличан почетак за вас да започнете планирање колевке или простора у коме ће он живети, или можда можете почети да купујете одећу ваше бебе ако их већ нисте купили. То је с обзиром да сте већ одредили пол вашег детета и одлучили да ће одећа коју ће ваше дете носити.

Фетални развој бебе:

Бубрези:

Ниво амнијске течности ће се смањити у овом мјесецу, што значи да су бубрези вашег дјетета почели да раде правилно. Кортизол се сада производи, а цела ситуација напредује током месеца и осећате да је ваш стомак мање напухан.

Тело:

У овој фази, тело вашег малог је почело да развија антитијела која су ту да га заштите од склоних болести. Можда сте приметили да се ваша тежина полако повећава и то се дешава зато што је тело бебе довољно снажно. Израстао је у снажне руке и мишиће, а његова глава започиње прогресију до подручја здјелице. Међутим, пошто ваш цервикс није довољно проширен, да би се покренуо контракција, овај процес захтева време. Кости бебе су развијене, али нису толико јаке да могу повриједити ваше унутрашње органе када он излази.

Нега коже:

Прошлог месеца је прошло, и ваша беба је почела са својим истакнутим развојем скелетне структуре. Његова кожа је почела да постаје све замршенија са сваким пролазним даном, а меки ланугоси који су се налазили у његовом телу сада су заштићени. Коса присутна у његовом власишту сада је почела да добија боју и то је због пигмената. Опуштена кожа коју је некада имао почео је да се поправља.

Позиција:

Ваше тело може дозволити вашој малој да буде у било ком положају. Спавате бочно или нагнуто, па чак и стражњицу. Поента је да је положај рођења познат само током последње недеље трудноће. До тада, ваша беба ће имати гала време у врећи ваше материце.

Тежина:

Као што је ваша беба потпуно израсла у људску структуру када изађе, али још увек расте и после 9 месеци. Он ће тежити негде испод килограма, али најчешће је око 900 грама. Још је дуг пут за њега на сцени, али ваша нелагодност ће се окончати до овог прошлог мјесеца када изиђе из ваше материце.

Дисање:

До сада, до 9. месеца, фокус је био на плућима вашег малог и њиховом развоју. Али сада када се беба развила у потпуности, можете очекивати од њега да овлада нормалним дисањем помоћу ноздрва. Отварају се за мало времена које је оставио за прилагодбу прије него што изађе. Можете очекивати мање кихања, пошто су му дани за дисање на уста прошли.

Симптоми трудноће у десетом месецу и како их превазићи?

Слееплесснесс:

У овој фази, лако ћете се истрошити исто као и раније и наћи ћете и проблеме у сну. Ноћи могу изгледати чудно јер ћете бити бесани да прођете вријеме гледати у строп и бринути се о животним проблемима. Осим тога, наставак неудобности и бола неће вас оставити на миру и покушати се борити са правим положајем за спавање. Превладавање ових проблема морате водити рачуна о свом опћем здрављу и слиједити упуте чланова ваше породице који су били прије у овој ситуацији. Немојте у потпуности избегавати пилуле за спавање.

Активности у 10. мјесецу:

Активности овог месеца ће бити ограничене, јер је трбух ту да вас напорно ради без напора. Осим тога, трбух ће вам дати шансу да већину времена проводите у тоалету, цијело вријеме мокрите. Очекујете да ће ваше активности укључивати много времена у кухињи у потрази за храном да бисте избегли замор. Додатни прегледи и још тестова се додају у овом мјесецу. Можете се укључити у своје омиљене вежбе све док нисте уморни. Узмите одговарајући одмор и исхрану веома је важно за вашу ситуацију и морате је одржавати.

Дијета и вјежба за 10. мјесец:

Дијета:

  • Као што је калциј је кључни производ за ваше дијете и ваш развој. То је извор свих здравих развоја тијела као што су зуби и кости, тако да је то заиста мега храна коју лијечници препоручују да почну. Сви млечни производи као што су јогурт, сир и павлака су богати калцијумом и сигурни су за конзумацију два пута недељно, али не више од тога.
  • У фази, вашем десетом мјесецу у трудној фази, потребно је много магнезија у тијелу. Можда се осећате чудно, али постоји разлог за то, да магнезијум помаже вашем телу да апсорбује калциј који му је потребан. Магнезијум се може наћи у бадемима, бобицама и пасуљу.
  • Једна од најважнијих хранљивих састојака у вашој исхрани је фолна киселина. Фолна киселина помаже у смањењу урођених мана за ваше дијете.

Секс током трудноће у 10. мјесецу:

Иако интимност можда није баш оно што је ваш тањир сада када се све догађа лудо, разговор са партнером би могао учинити чуда за вас у овој ситуацији. То ће засигурно одвратити ваш ум од свих стресова који вас доводе на неко вријеме, ништа не ради боље, зар не? Наравно, прво ћете размишљати о здрављу свог дјетета, али нема потребе за бригом, јер је врећица увијек присутна да би га увијек држали заштићеним. На крају, секс може изазвати контракције за вас, а када већ касните, то би требало да вам помогне, зар не?

Савети за превазилажење стреса током трудноће:

  • Финансијска питања требају вашу пажњу одмах, а десети мјесец је овдје, што значи да већ касните на љествицама и сада би било право вријеме за почетак.
  • Морате се одморити колико год можете, јер ће се у овој фази ваши хормони променити развијајући бебу. Проверите да стрес не утиче на вашу рутину спавања.
  • Не дозволите да вас технологија преузме. Да, интернет је забавно мјесто за онлине дискусију и тражење рјешења за сваки проблем; међутим, запамтите да је свака трудноћа другачија и третирана на исти начин. Не дозволите себи да вас исцрпљује, само зато што је ваш 10. месец који се не поклапа са свим.
  • Седите са својим партнером и почните са формулацијом плана родитеља. Сада је прави тренутак да сва расправа одлучи о имену вашег дјетета како желите да га испоручите.
  • Беба докаже кућу ако још увек нисте, јер то помаже да се ваше бриге о безбедности ваше бебе после рођења сортирају.

Медицински третмани и преглед:

Здравствене проблеме и прегледе увек имајте на уму, али пошто је ваш 10. месец, може се сигурно претпоставити да сте га пратили. Крвни тестови су уобичајени, што вам чини јасне ствари, а повремени ултразвук се обавља током овог периода. Чак су и спиналне течности и ХЦГ течности тестиране да би се утврдиле абнормалности у фетусу, с обзиром да касни са испоруком. Ево неколико лекова које морате држати уз кревет:

  1. Болови и болови - Ацетаминопхен. Избјегавајте Ибупрофен и Напрокен.
  2. Алергије - антихистамини и јоратидин. Покушајте да избегавате псеудофедрин и деконгестиве као што је фенилефрин.
  3. Кашаљ - декстрометорфан и гуаифенесин.
  4. Констипација - Метамуцил и колаце. Избегавајте лаксативе и минерална уља.
  5. Горушица-Антациди и Фамотидине.

Савети и мере предострожности:

  1. Ваш став треба да се коригује до сада, јер чак и најмања грешка у вашем телу може довести до неравнотеже између вас и пада и наношења штете вашој беби.
  2. Спавање мање од 10 сати може угрозити тежину ваше бебе и они се испоручују са тежином.
  3. Сада ћете више искусити контракције. Научите да препознате разлику између лажних контракција, стварне и Брактон Хицкс-а.
  4. Морате стално бити хидрирани. Ако тече течност, пробај воће са високим садржајем воде.
  5. Обавестите свог доктора о сваком необичном симптому, како би могла да анализира вашу ситуацију у овом тренутку, јер ће она сада бити различита за вас када закасните и до 10. месеца.

Трудноћа у овој фази се временом поправља. Сада се спремате суочити са свим слатким одговорима и озбиљношћу ситуације. Желим вам добро, баш као и претходна триместра, али и овај пут. Десети мјесец је овдје, а ви сте једнако забринути за нове промјене и како ћете се носити с њима, али не брините! Време трудноће чини мајку одговорнијом, јачом и видећете како вам ваши инстинкти никада неће дозволити да замутите вашу просудбу, тако да сте једнако добра трудница као и прошли месец. Високо узлијетајте и добро се носите са трудноћом!

Погледајте видео: Osećaj trudnoće - 10-15. nedelja (Јануар 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send