Беаути & Фасхион

Рецепти за једногодишњу храну за бебе - наш топ 9

Pin
Send
Share
Send


Како ваша беба завршава свој први рођендан, онда добро знате о њеним љубавима и невољама. Али, сада ваша беба расте и жели више, а ово је време да унесете све више хране вашој беби. Дакле, у овом чланку расправљамо о храни која је најбоља за бебу стару годину дана.

Најбоље хране за 1 годину бебе:

1. Грицкалице од мркве:

  • Комбинујте брашно, прашак за пециво, со, пармезан и добро промешајте.
  • Ставите шаргарепу у мешавину брашна која прекрива комаде шаргарепе кроз брашно. Уметните уље и напоре рукама да бисте тесто носили заједно.
  • Направите тијесто од пармезана од шаргарепе на равном правоугаоном диску плус дозволу за 1-2 минута након што се разваљате дебљине 1/2 инча на пергаментном папиру, иначе на сувој и чистој површини.
  • Нарежите тесто на штапиће, пеците 15-17 минута. После хлађења, послужите ово.

2. Броколи:

  • Броколи је пун фолата, калцијума и влакана, а такође је идентификован због својства против рака, такође и једињења сумпора; који има ексклузиван укус.
  • Пари ово да би била мека, исећи у комад величине грашка, а онда охладити. Морате знати да се пари одвајају од брокуле. Дакле, охлађена броколи се понекад боље прихвата од беба.

3. Прунес:

  • Шљиве садрже безброј влакана и могу помоћи у ублажавању констипације.
  • Можете направити пире од шљива и послужити их директно или помијешати с додатном храном, на примјер житарице или јабуке, намијењене природно слаткој посластици.

4. Дарк Леафи Греенс:

  • Лиснато зеленило поседује велику количину гвожђа заједно са фолатом. На пример шпинат, блитва, зелено поврће, кељ,
    Можете ово парити и напунити групу зеленила, а затим мешати житарице утврђене жељезом да би беби понудили двоструку дозу гвожђа.
  • Штавише, комбинујте 2 дела веггие на 1 део житарица.

5. Спинацх Цаке Муффинс:

  • Направите пире од јаја, незаслађену јабуку, поврће или канолу, спанаћ, екстракт ваниле и шећер и добро промешајте.
  • У другој посуди помешајте сода бикарбоне, со, свеобухватно брашно.
  • Додавањем пиреа направите мале муффине. Након тога пеците око 12 минута и послужите.

Види више: Рецепти за бебе 12-18 месеци

6. Јогурт:

  • Јогурт побољшава имуни систем плус подржава мозак и здравље срца. Ово је супериорна основа калцијума заједно са витамином Д; штавише, такође доприноси расту здравих костију и зуба.
  • Можете послужити мијешањем јогурта кроз јабуку, авокадо од каше, иначе суве житарице за бебе или банане.

7. Лећа:

  • Напуњен протеинима и влакнима, он има утицајан нутриционистички хит. Они су такође један од најјефтиније здраве хране коју можете купити.
  • Мешајте кувану лећу кроз пиринач и мешано поврће, као и зачине као што је босиљак и оригано.

Види више: 6тх Монтх Баби Фоод

8. Месо:

  • То је одлична основа цинка и гвожђа. Боил стев! Зато што је паприкаш идеална храна за бебе која је једноставна за производњу, без муке и без престанка у својој разноликости.
  • Можете га пробати са укупним различитим поврћем и зачинима, нпр. Ђумбир плус першун.
  • Побрините се да печете паприкаш довољно дуго да би црвено месо постало укусно и мекано, тако да се расипа у мали комад.

9. Сквош:

  • Скуасх је изванредан извор витамина А са Ц, логично је слатко, и има пријатну, глатку текстуру.
  • Поспите пармезан и мало чили укуса на пола тиквице, испеците га и ископајте помоћ за бебу.
  • Кувана тиквица од малог цилантра, гарбанзо зрна и благи цхилес је још једна огромна комбинација.

Види више: Храна за бебе 5 месеци

Извор слике: Стоцк Схуттер

Погледајте видео: Calling All Cars: The Long-Bladed Knife Murder with Mushrooms The Pink-Nosed Pig (Јануар 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send