Беаути & Фасхион

30 недеља трудноће - симптоми и развој фетуса

Pin
Send
Share
Send


Са данима који се приближавају коначном броју, сада се жури кроз странице књиге имена за бебе; коначна боја у расаднику је управо завршена. Ускоро ће се кревети кретати пуном брзином. Лекар је дао зелени сигнал овој недељи радости и тако мајка иде срећно. Временом она схвата да јој се борбени дани ближе крају.

Сада има дубоку везу са својим дјететом које се одмара у њој и она је довољно привилегована да подржи моћ да донесе нови живот на земљу. Због медицинских разлога, свих девет мјесеци су раздвојени на седмичне прегледе и праћење уз претпоставку да цео процес траје до 40 седмица. Са 30-ом недељом, ултразвук ће ове недеље открити неке нове развоје фетуса и неке нове промене у вама.

Недеље су подељене у три фазе. Први и други и трећи триместар. Недеља 30 се сматра последњом од триместра када чак и мајка пролази кроз неке промене. Док је друго тромјесечје било помало мирно, ово тромјесечје можда није тако.

Шта размишљати о овој седмици:

Сада има дубоку везу са својим дјететом које се одмара у њој и она је довољно привилегована да подржи моћ да донесе нови живот на земљу. Због медицинских разлога, свих девет мјесеци су раздвојени на седмичне прегледе и праћење уз претпоставку да цео процес траје до 40 седмица. Са 30-ом недељом, ултразвук ће ове недеље открити неке нове развоје фетуса и неке нове промене у вама.

Фетални развој бебе:

Мозак напријед:

30-та недеља трудноће се разматра у трећем тромесечју, што је последње тромесечје пре доласка бебе. Отприлике у ово време бебин мозак почиње да се развија и формира се у затворенији облик људског мозга. Све ово док је само једноставна глатка површина сада показује развој наборане масе коју зовемо мозак. Ове боре се називају конволуције које указују на раст ћелија у мозгу. Са повећањем формације ћелија, мозак показује веће функције.

Види више: 33 Веекс Прегнант

Нега коже:

Када се фетус први пут формира у телу, ултразвук ће открити прилично мршаву скелетну фигуру малог човека где се грудни кош и појас кукова формирају пре месец дана или више. Али до краја 30-те недеље приметићете да је ваша беба бумп тежа и тежа. То је због тога што би до сада ваша беба вероватно тежила негде око 1,3 кг. Већина те тежине је одговорна за развој масних наслага испод његове коже. Ови слојеви би ускоро напунили бебу, а здепаста кожа била би ситна и уклопила би се за месец дана. Ланугос, мека смеђа коса која покрива тело фетуса и штити је од јаких трења, почиње да се открива откривајући меку бебину кожу док се спрема за одлазак.

Гифт оф Висион:

До 30. седмице ваша беба је већ добила дар визије. Док она отвара очи и затвара их, ако имате среће, можете ухватити ову акцију на ултразвуку. Међутим, ирис ока и даље због недостатка пигмента нема боју разлога зашто би то изгледало бело или светло у боји. Сада може да истражи подручје у којем је била смјештена све ово вријеме. С временом се развија осјетљивост на свјетло.

Производња крви:

У почетној фази бебина крв је произведена у јетри. Једини разлог је био неправилан раст коштане сржи у почетној фази, због чега је јетра била та која је производила црвене крвне ћелије. Сада ћете у 30-ој недељи приметити јачање ваше коштане сржи. Тиме срж почиње да производи матичне ћелије. Ово је једна од најважнијих функција људског тела које беба сада савладава. Једном ослобођене матичне ћелије разлажу се у црвене крвне ћелије, што је наша крв, бела крвна зрнца која беба развија због своје унутрашње заштите и тромбоцита.

Види више: 38 Веекс Прегнанци Симптомс

Дишите бесплатно:

Све ово време беба је користила помоћ мајке да удише кисеоник и удише угљеник-ДИ-оксид који је потом ослобођен преко саме мајке. Тридесет седмица најављује правилан рад плућа, а трахеја или цијев вјетра разлог зашто беба сада може сама дисати иако је уз помоћ мајке.

Позиција у тачки:

Ваша беба је сада заузела своју позицију, ону коју ће ускоро извући из материце. Може бити или наглавце, или више према ивици карлице. Може бити и онај на коме је савијен на коленима, а груди и руке су близу.

Симптоми трудноће 30. седмице и како их превазићи:

Једите боље:

Сада би листа мајчиних обавеза требала имати више приоритета. Беба жели да расте сада, жели да попуни празнину између костију и коже и зато ће овај пут беба узети већи залогај из хране коју једете. Ово је такође важан тренутак да задржите своје жеље и звекет и усредсредите се на исхрану више. Шта год да конзумирате директно ће слетети на његов тањир. Ваша дијета треба да укључује ствари као што су салате, пасуљ и воће. Ово ће помоћи вашој трудноћи и жудњи за храном, и то тако што ће вашој хранљивој материји бити потребно добро.

Неухрањеност:

Отприлике у ово вријеме ви као мајка можете осјетити благи мањак даха који се може повећати понекад, посебно када лежите можда. Ово није обавезан симптом, иако је у неким мајкама било тихо. То је зато што је амнијска течност у вашем држању материце редукована на литру због растуће бебе изнутра. Са мање простора, беба се гура према горе у стомак, који окреће дијафрагму. Ово узрокује мање простора за ширење плућа што доводи до недостатка даха. Мало је услова као што су повишење крвног притиска, палпитације, повећање знојења, жене треба да оду у болницу како би се избегле даље компликације. Повремено може доћи и до анемије. крвни рад је потребан за праћење стања крви

Али, у стварности, недостатак даха током трудноће је нормалан, редовне вежбе у комбинацији са добром исхраном помажу да се ублажи дах.

Види више: 35 Веекс Фетус Девелопмент

Пробава:

Ово је идле вријеме за мајку да буде, да буде у озбиљној невољи са заједничким кућним здравственим проблемима. То укључује неправилан рад цријева или учестало мокрење помијешано са гласним апетитом. Сада са трудноћом ниво естрогена у вашем телу постаје дивљи и то може бити разлог за уобичајени проблем пробавне сметње. Покушајте да минимизирате производњу желучане киселине држећи вашу исхрану под контролом. То би требало да буде добро у вашој корист. Још један начин да се ова ситуација превазиђе је ограничење уноса течности. Садржај кофеина мора бити смањен, јер ће повећати производњу Хлороводоничне киселине (ХЦЛ) у цревима и довести до проблема са киселином и пробавом. Протеини као што је дал треба избегавати да се једу за вечеру, јер има способност да произведе проблеме са гасом и пробавом такође.

Свраб:

Када се беба протеже све више и више мишићи у доњем абдомену и материци се протежу до крајњих граница, разлог зашто се кожа почиње распадати. Ово може изазвати тешку епизоду свраба. Ово је рана фаза растезања, али не гребите је до вашег испуњења, јер би гребање то погоршало ствари. Најбољи начин је наношење креме и масажа. Ако то не успије, ваш хладни облог би требао мало помоћи.

Екстремна вртоглавица:

Вртоглавица је проузрокована хормоналним променама и повећава активност тела да пумпа крв. Током 30. недеље беба је већ одрастала више у односу на прво и друго тромесечје, што доводи до повећања притиска на крвни суд мајке и изазива повећање кисеоника. снабдевање артеријама и венама. Који је главни фактор који доводи до вртоглавице

Активности 30. седмице:

За неколико седмица најживљенији дан ће бити на животу. Имајући то у виду, труднице би се требале опустити тамо и укључити се у физичке активности и његовати фетус добрим познавањем хране.

Дијета и вјежба за 30. тједан:

Дијета:

  • Здрава 5: Гвожђе, витамин Ц, фолат, Омега масна киселина и витамин Д
  • Препустите се намирницама као што су житарице, поврће, банане и пасуљ.
  • Жељезо: Крв је нешто што је потребно у кључним количинама за развој ваше бебе.
  • Хранљива храна витамина К је веома важна, јер је фактор згрушавања који помаже у добром исцељењу после порођаја.
  • Броколи, паприка, блитва, першин.

Вежба:

Чучњеви ће оставити више простора за ширење вашег здјеличног подручја. Додајте то као прву на вашој листи вежби за 30. недељу.

  • Ходање је навика коју не би требало напустити чак и ако на путу дође беба. Шетња парком вам увек помаже да се ослободите стреса.
  • Вјежбе истезања здјелице као што је акуа аеробиц, које се препоручује женама које воле воду. Вода помаже да се уклони умор од ноге и смањи прегријавање.
  • Вежбе као што су пилатес, јога су веома препоручљиве, јер су тезе мале вежбе утицаја.
  • Кегел вежбе помажу у повећању флексибилности у вагиналном подручју, тако да је достава мање болна за вас.
  • Пливање или вожња бицикла може бити ваш омиљени режим мршављења. То вас подједнако уклапа као и остале на листи.

Секс током трудноће у 30-ој недељи:

Биће успона и онда ће доћи до падова. Толико о вашем уму и сталним жудњама и промјенама расположења да ћете се носити са тим, биће вам лош положај када је у питању сексуални либидо. Током трећег тромесечја препоручује се да се контролишу емоције и одржи хладна глава. Иако хормонске промене изазивају различите врсте емоција које нису предвидиве, то може бити узимање јоге и вежбања .Који помаже у контроли свих сексуалних жеља.

Савети за превазилажење стреса током трудноће:

  • Покушајте да разговарате са својом бебом и остатком који вам је потребан да се развије у вашој материци. Он ће тако и препознати ваш глас. Ништа те неће учинити срећнијим.
  • Редовно саветовање са гинекологом и нутриционистом не само да ће разјаснити ствари за вас, већ ће вам и олакшати да знате где идете.
  • Наставите да похађате своје пренаталне часове највише сада, јер морате знати све што можете о томе куда идете.
  • Укључивање у уређење куће за долазак новог члана олакшат ће стрес
  • Музика је одличан кључ за опуштање. Слушање лаганих музичких песама које не само да опуштају мајку, већ и фетус.

Медицински третмани и преглед:

Месечна посета лекару за уобичајено праћење бебе. Скенирање ултра звука да би се проверио положај бебе у последњем тромесечју. Лековито лечење се не препоручује код болова и других алергијских стања. Међутим, неки од лекова који не делују у трудноћи и који се могу безбедно узимати су:

  • Соренесс-Ацетаминопхен. Не упуштајте се у Ибупрофен и Напрокен.
  • Алергије - антихистамини и јоратидин. Немојте чак ни да се потрудите да користите Псеудофедрин и
  • Деконгестанти попут фенилефрина, јер могу да делују.
  • Кашаљ - Декстрометорфан.
  • Цонстипатион- Метамуцил. Избегавајте лаксативе и минерална уља.
  • Горушица - Антациди би требали бити ваш пријатељ 30-ти тједан.

Савети и мере предострожности:

  1. Приметићете смањење ваших смешних осећања као што је укус метала или жеља за храном. То је зато што ваше дијете које се некада брзо развијало сада то полако усваја. То је нормално, али ако се деси нешто необично, обавестите свог лекара.
  2. Наношење био сунчевог лосиона пре излагања сунчаном дану, што ће помоћи у спречавању пигментације
  3. Не желиш да те пробави лоша пробава. Због тога вечеру морате завршити најмање 2 сата пре спавања.
  4. Избегавајте да једете тешку вечеру као што је Паста са сиром, пиринчем или далсом.
  5. Препоручује се рано спавање и правилан положај за спавање. Уместо да лежећи леже, што врши притисак на кичму. Окретање на једној страни са благо савијеним коленом смањује притисак и едем стопала је такође под контролом.

Са добрим менталним стањем и хладним мислима, ствари ће се десити на прави начин. Докле год можете да добијете свој ум кроз то, ова недеља ће лако проћи. Трудноћа у овој фази постаје све боља с временом. Ви долазите у смислу одговорности и озбиљности ситуације. Живјели за вас и ваше 'ускоро видјети свијет' бебу!

Слике Извор: Схуттерстоцк

Погледајте видео: Razvoj bebe u prvom trimestru - Iz sedmice u sedmicu 1-13 sedmice (Септембар 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send