Беаути & Фасхион

20 једноставних начина на које се можете ријешити лошег даха (халитосис) Брзо

Pin
Send
Share
Send


Шта је лош дах?

Лош задах, који је чест проблем код многих одраслих и мало дјеце, може се јавно клеветати и понекад може довести до социјалног бојкота. То је досадно и обесхрабрујуће превише! Али да ли сте знали да је то озбиљан проблем? Лош задах, медицински назван халитоза, знак је нездраве оралне праксе. Лош дах можда није здравствено озбиљно стање, али је један од знакова да уста нису тако чиста као што би требала бити. Такође се чини да схватите колико је важно да имате свеж дах док разговарате са људима и остајете у јавности. Када схватите значај, следећи је да радите на методама које вам заиста могу помоћи у лечењу лошег даха и да знате како да спречите лош задах.

Узроци и симптоми лошег даха:

  • Састојци хране: Неки састојци хране са оштрим укусима или мирисима када се конзумирају могу задржати свој укус у устима што доводи до лошег даха. Састојци хране као што су лук, бели лук и други зачини. Такође, оне се уносе у крвоток након варења и даље улазе у плућа и узрокују лош задах.
  • Пушење и конзумирање алкохола: Пушење и конзумирање алкохола могу бити разлог лошег даха. Ове две навике доносе са собом лош мирис. Одређене врсте болести изазване због конзумирања дувана такође могу бити разлог лошег даха.
  • Неправилна хигијена зуба: Стоматолошка хигијена је изузетно важна и када вам то недостаје, може доћи до лошег даха. Ако не испирете уста након сваког оброка и перете зубе два пута дневно, постоји свака шанса да формирање куге и честице хране буду заглављене у празнинама због којих долази до лошег даха. Ако свакодневно не четкате и чистите конац, честице хране остају у устима, што узрокује лош задах.
  • Дехидрирана уста: Када не конзумирате довољно воде коју ваше тело треба, слина која игра важну улогу у чишћењу уста се суши и изазива лош мирис. Такође, због одређених медицинских стања као што је дијабетес, уста се могу дехидрирати узрокујући лош задах.
  • Лијекови: Одређене врсте лекова када се узимају за лечење болести могу изазвати лош задах. Чак иу супротном, неки додаци које узимамо као додаци гвожђу такође узрокују лош дах због оштрог мириса.
  • Хладно или кашаљ: Обично када имате прехладу или кашаљ, због прекомерне производње слузи и бактеријског раста, производи се лош дах.

Обично је тешко процијенити мирис вашег даха. Док неки људи могу да разаберу разлику у свом даху, неки чак и не знају да њихов дах лоше мирише. Када упознате себе или када вам нечији гестови дају траг, почећете да бринете о томе како да излечите лош задах. Понекад је неугодно потражити медицинску помоћ због лошег даха када не знате решења лошег даха. Добро! Зато вам помажемо у превенцији и најбољем третману за лош задах код куће, прикупили смо више од 20 најбољих биљних препарата и најбољи третман за халитозу код куће које можете одмах изабрати и користити!

Најбоље је да се придржавате неких једноставних третмана кућног лека за лош задах. Овај водич ће вам рећи како да се ослободите лошег даха користећи кућне лекове и све што треба да урадите је да их пратите са дужном пажњом.

Биљни хоме лијекови за брзо смањење лошег даха:

Ево посебног уклањања за вас детаљне информације о биљним кућним лековима за халитозу које су једноставне, једноставне и брзе!

1. Феннел Моутх Васх:

Феннел, саунф који жвакамо након оброка долази са одличним анти-мирисним својствима. Својим пријатним окусом и аромом, коморач се може борити против лошег даха и додати добар мирис устима. Семе коморача долазе у различитим комбинацијама и различитим укусима како би одговарали различитим људским карактеристикама.

Упутства за припрему:

Можете се одлучити за жвакање сјемена коморача, као што је то, или можете направити природно или биљно уље сјемена коморача и користити га свакодневно. Ево како направити водицу за испирање уста:

  • Узмите шаку сјеменки коморача и разбијте их на комаде трљајући их у дланове.
  • Сада додајте ове сјеменке коморача у велику количину кипуће воде.
  • Пустите да прокључа и смањите пламен.
  • Сада додајте лишће менте и неке штапиће цимета.
  • Пустите да прокључа, а затим искључите пламен.
  • Проциједите смјесу и похраните је у боцу.

Смернице за коришћење:

  • Пажљиво улијте нешто од ускладиштене течности за испирање уста у уста
  • Гргирајте добро минуту и ​​оперите уста
  • Учините то два или три пута дневно да бисте смањили лош дах

Последице:

  • Не постоје могуће нуспојаве употребе те воде за испирање уста.
  • Семе коморача су природни састојци и користе се као биљни лек за лош дах, па је овај лек изузетно безбедан за свакодневну употребу.

2. АЦВ решење и АЦВ водица за испирање уста:

Јабучни оцат, популарно назван АЦВ у прехрамбеној индустрији, је невероватан биљни лек за лош задах. Кисела природа АЦВ-а помаже у чишћењу нежељеног зубног каменца и лепљивости у устима који га спречава да лоше мирише. АЦВ је лако доступан кухињски састојак данас, пошто већина домаћинстава користи овај састојак да обогати своја јела. Дакле, овдје је најбољи АЦВ хоме хоме лијек за лош дах.

Упутства за припрему:

Не постоји специфична инструкција за припрему АЦВ испирања уста јер је АЦВ лако доступан на тржишту у пакованим боцама. Ви само морате да га купите и користите како јесте.

Смернице за коришћење:

  • Узмите чашу воде и додајте једну жлицу АЦВ-а.
  • Добро промешајте и конзумирајте овај раствор након сваког оброка.
  • Можете је попити иу малим количинама прије оброка, али ако вам се не свиђа окус оцта, можете га још више разриједити.
  • Ако нисте сигурни да ли ћете пити раствор, можете помијешати пола жлице АЦВ-а са малом чашом воде и испирати је кроз неколико секунди. Можете је поновити све док не осетите свјежину у устима

Последице:

  • Не постоје могуће нуспојаве пијења АЦВ-а. У ствари, она делује као желучана киселина и помаже у варењу.
  • И водица за испирање уста је безопасна.

3. Фенугреек Моутхвасх:

Пискавица која природно има горак укус је богата средствима против гљивица. Иако већина нас зна да је пискавица витални састојак у домаћим биљним козметичким производима, она такође игра виталну улогу у смањењу лошег даха.

Упутства за припрему:

  • Загрејте мало воде и пустите да прокључа
  • Сада додајте шаку семена пискавице у кипућу воду
  • Нека се загреје, а затим раствор напуни на чашу.

Смернице за коришћење:

  • Узмите чашу млаке воде пискавице и испирајте је неколико минута.
  • Поновите га док не осетите свежину у устима.
  • Наставите то свакодневно док се не ослободите проблема са лошим дахом.

Последице:

Пискавица је природни састојак хране и нема нуспојава. Међутим, због горког укуса, неки људи могу да се осећају непријатно да испирају воду.

Пошто је само гргљање воде, у реду је.

4. Чај од кардамона:

Кардамон, најосновнија природна зачина која се користи у слаткишима и одређеним пиринчаним предметима, природно има добру арому. Кардамом такође има велику способност да смањи лош мирис, нарочито лош дах. Својом ексклузивном аромом може убити и бактерије које изазивају лош дах.

Упутства за припрему:

  • Загрејте воду и додајте обичан чај у праху и шећер по свом укусу
  • Када чај почне да кључа, додајте неколико семенки кардамона без коре. (Већина људи преферира додавање пилинга својој бочици чајног праха за ту арому.)
  • Сада, када је чај одвратан, добро додајте млеко и сачекајте да прокува неколико секунди.
  • Једном кад је спреман, само проциједите чај и послужите.

Смернице за коришћење:

  • Иако већина људи само жваче кардамом да би додали добар мирис у уста, неки људи више воле да имају чај са укусом кардамона.
  • Чај чаја од кардамона сваки дан побољшава дах и спречава лош задах.

Последице:

Кардамон је биљни састојак и стога нема нуспојава које може изазвати. Међутим, превише конзумације чаја може изазвати киселост или жгаравицу. Зато конзумирајте само две шоље чаја кардамона дневно.

5. Жвакаћа першин:

Першин, један од биљака, добија боју због присуства хлорофила и овај хлорофил има моћ да освежи дах. Сам першун има добру свежу арому и када се жваће може дати добру свежину у устима.

Упутства за припрему:

Можете узгајати свјежи першун или купити нешто од свјежег поврћа.

Смернице за коришћење:

Першин, који је ексклузивни састојак који се користи у континенталним и италијанским рецептима, има моћ да одгађа уста. Можете да одаберете да додате више разговора у комбинацији са ментом у ваше рецепте.
Само узмите пар листова менте и листова першина, додајте их у уста и сажвакајте. Уживајте у ароми коју ослобађају док се ломи испод зуба, док се лош задах одводи.

Последице:

Природна биља и биљни екстракти немају нуспојава и першин.

6. Циннамон Моутхвасх: т

Цимет, најважнији састојак који се користи у већини аутентичних индијских и других рецепата, има моћ да се одоризује. Више од убијања даха за купање, цимет има моћ да убије бактерије које узрокују лош задах. Већина истраживачких истраживања показала је да су људи који су користили биљне препарате на бази цимета за борбу против лошег даха, видјели позитивне резултате у врло кратком периоду.

Упутства за припрему:

  • Набавите најквалитетнији цимет и га самљети да бисте добили фини прах. Или можете купити само паковање циметовог праха.
  • Узмите високу врућу воду и додајте кашичицу циметовог праха.
  • Сада истисните лимун у раствор и додајте кафену кашичицу меда како бисте га боље окусили.
  • Мед и лимун заједно чине одличну комбинацију за чишћење.
  • Чувајте овај раствор у херметички затвореној посуди.

Смернице за коришћење:

Узмите великодушну количину овог раствора и испирајте грло два пута дневно
Наставите да радите док се не ослободите лошег даха.

Последице:

Цимет, мед и лимун су природни састојци иу комбинацији не изазивају никакве нуспојаве.

7. Жваке за жвакање:

Клинчићи, најважнији састојци зачина који обогаћују укус многих аутентичних јела, такође су одличан лек за лош дах. Клинчићи су познати по свом исцељивачком механизму, посебно за болове у зубима и болове у десни, али многи не знају да се могу борити и против задаха.

Упутства за припрему:

Купите паковање квалитетних каранфилића и ускладиштите их у херметички затвореној посуди.
И ти би могао да држиш мед за руку!

Смернице за коришћење:

  • Узмите неколико каранфилића и добро их жвакајте два пута дневно како бисте се борили против лошег даха.
  • Ако не волите жвакати каранфиле, можете их узети и држати их у образу у устима. Можеш да гуташ сокове које ослобађа, у основи као жвакаћа гума. Када се сокови прогутају, можете једноставно испљунути пулпу каранфила.
  • Ако је то и даље немогуће, исушите печене каранфиле и згњечите их кашиком. Додајте му неколико капи меда и само га полижите да се борите против задаха. Ово такође помаже у борби против прехладе, кашља и других бактеријских инфекција које могу узроковати лош задах.

Последице:

Цимет, мед и лимун су природни састојци иу комбинацији не изазивају никакве нуспојаве.

8. Бакинг Сода Моутхвасх: т

Сода за печење, која је витални састојак у печењу колача и прављењу неких индијских рецепата, такође је позната по својим својствима чишћења. Неки људи користе и сода за печење како би очистили и желудац. Сада, да ли сте знали да сода за печење има моћ да се бори против задаха? Добро! Сода за печење има ефикасност чишћења зуба, десни и језика са својим природним механизмом чишћења.

Упутства за припрему:

Узмите чашу воде и додајте пола чајне жличице соде бикарбоне.
Добро промешати и пустити да се сода за печење отопи у води.

Смернице за коришћење:

Узмите отопину соде и воде и испирајте грло два пута дневно да бисте смањили лош дах.
За најбоље резултате, наставите док не добијете олакшање од проблема.

Последице:

Сода за печење нема нуспојава. Заправо се добро чисти.

9. Теа Трее Солутион:

Чајно дрво, чије се етерично уље користи у прављењу биљних производа као што су сапуни и друга козметика, такође је невјероватан лијек за лош дах. Многе истраживачке студије су спроведене пре него што је ово објављено. Чајно дрво природно има веома пријатан и свеж мирис, а лек са овим ће сигурно одагнати лош задах.

Упутства за припрему:

Етерично уље чајевца је лако доступно на тржишту. Иако је мало прици, исплати се!

Смернице за коришћење:

  • Можете директно да одаберете пасту за зубе на тржишту са уљем чајевца као његов главни састојак и користите га као што је.
  • Можете да наставите да користите обичну пасту за зубе и додајте јој неколико капи етеричног уља чајевца и очистите га.
  • Такође, можете одабрати воду за испирање уста са базом уља чајевца и испирати грло са њом да бисте смањили лош задах.

Последице:

  • Екстракти чајног дрвета уопште нису штетни. Међутим, остали састојци у производима који садрже уље чајевца као језгро базе могу изазвати било какве нуспојаве.
  • Молимо проверите сваки састојак пре куповине и коришћења било ког производа, чак и ако је то биљни производ.

10. Солна вода за испирање уста:

Со која природно има својства рибања је добра у чишћењу уста и уклањању каменца или лепљивости дуж линије зуба. Со такође има ефикасност да очисти десни када се опече. Со такође има моћ да разблажи и уклони честице хране које су се заглавиле на зубима иу зубима. Со има минимална антисептичка својства за која многи не знају!

Упутства за припрему:

  • Со је лако доступна на тржишту. За најбоље резултате можете користити камену сол.
  • Купите паковање камене соли и прережите га да добијете фини прах.

Смернице за коришћење:

  • Загрејте 2 чаше воде.
  • Узмите чашу воде и додајте кашичицу соли и добро промешајте
  • Када се сол раствори у води, користите је за испирање грла.
  • Да бисте постигли најбоље резултате, испирајте грло два пута дневно сваки пут неколико минута.

Последице:

Већина пасти за зубе има со. Када то не може бити штетно, како може само слана вода бити штетна. Ово је апсолутно сигурно.

Како се брзо ријешити лошег даха:

Је ли вас лош дах срамоти? Не брини! Направили смо 20 најперспективнијих и најефикаснијих начина за борбу против лошег даха за кратко време. Ослободите се халитозе и освежите уста!

  1. Зелени чај: Ако се бринете о томе како зауставити задах, најлакши начин је да редовно пијете зелени чај. Антибактеријска својства зеленог чаја и високи ниво антиоксиданата помажу у испирању токсина и бактерија у устима који се обично накупљају и узрокују лош задах. Шалица или два зеленог чаја после оброка препоручује се као најбољи лек за лош задах.
  2. Кардамом: Снажан укус и мирис кардамома је савршен спој код кућних лекова за лечење задаха. Жвакање кардамома је све што треба да урадите у ту сврху.
  3. Цитрусно воће: Цитрусно воће је киселе природе и прави је извор витамина Ц. То је првенствено разлог зашто цитрусно воће може да ради као одлично опрати уста. Киселине и антиоксиданти присутни у тијелу одмах испиру бактерије и спрјечавају изградњу. Куга и други проблеми са зубима се такође задржавају и лош задах.
  4. Целер: Биљке као што је целер садрже одређени укус који ће вам, када се укључе у вашу исхрану, помоћи да задржите лошу храну под контролом. Често унос хране као што је бели лук или лук доприноси лошем даху, а употреба биља као што је целер или мајчина душица може смањити лош дах узрокован луком и слично.
  5. Јабуке: Јабуке су богате влакнима и природним ензимима својство које је веома потребно за борбу са својим дахом од лука. Придржавање сирове хране или воћа може вам помоћи да задржите дах свјежи, јер природни ензими убијају бактерије које стварају лош дах. Може се чак и одлучити за сокове јабуке у покрету, док је заузет.
  6. Цимет: Цимет сличан кардамону је добро познати зачин и може се користити посебно за ароматични мирис. Цимет у дневном јелу не само да може да створи леп укус у вашим укусним пупољцима, већ може да вам помогне да се борите против тврдокорног лошег даха који је био разлог за неколико неугодних тренутака.
  7. Листови рузмарина: Природни лекови за лош задах увек су били повезани са потрошњом биљака, што не само да додаје укус вашим дневним јелима, већ и омогућава да се лош задах ограничи. Ружмарин се може користити у посудама или се једноставно користи у облику сувог чаја.
  8. Јогурт за лош задах: И свеж јогурт је добар начин за ублажавање лошег даха. Ово је посебно корисно ако можете додати мјешавину мијешаног бобичастог воћа у смјесу која је такођер богат извор антиоксиданса. Користите ово као пустињу након тешког оброка да бисте смањили дах хране. Јогурт је један од најбољих природних кућних лекова за проблем са лошим дахом.
  9. Зимска паста: Орашасти плодови су добар извор протеина и витамина у вашем телу и осим што брину о телу, ораси имају слатки здрави укус који ће вам помоћи да одржите оралну хигијену на месту. Може се или попити у матице или једноставно додати разноврсне матице у миксер и направити пасте од њих.
  10. Метвица: Слично као код осталих биљака, лишће менте је добар извор свјежег даха који не само да хлади унутрашњост ваших уста, већ и омогућава да дишете и останете свјежи. Или исцедите лишће од нане или их једноставно додајте у свој дневни оброк. Већина индијских људи прати овај кућни лек за уклањање лошег даха.

Додатни савети за трајно избегавање лошег даха:

Пије много воде: Вода је опет једна од течности која помаже у чишћењу бактерија и нагомиланих остатака хране у устима који формирају плак и изазивају лош задах. Добра количина воде помаже у лечењу лошег даха. Препоручује се свакодневно пити 10-12 чаша обичне и филтриране воде. То је један од најједноставнијих и најповољнијих начина за постизање циљева.

Флосс: Једна од најјачих кућних лекова за лош дах укључује детаљно чишћење зубима сваког јутра или ноћи, које би радило на унутрашњим размацима између зуба и истерало храну која се накупља између њих и изазива производњу бактерија. Флоссинг би елиминисао шансе за акумулацију хране и помогао би вам да задржите свеж дах и здрава уста. Овај једноставни лијек за уклањање лошег даха.

Чишћење језика: Морате се питати како уклонити лош задах помоћу средства за чишћење језика. Ваш језик акумулира пљувачку, прљавштину из ваших уста и остатке хране коју сте пробали и на крају дана акумулација се јасно види у облику бијелог слоја раширеног преко фронта. Ово је примарни извор производње бактерија што резултира лошим дахом. Пре него што ударите у кревет сваке ноћи, пазите да правилно очистите језик.

Прехрамбене навике: Ваша навика у исхрани има много везе са тим како ваш дах смрди. Ово није ограничено само на основни лук и бели лук, већ се може окривити и над конзумирањем млијечних производа као што су сир и маслац. Исто важи и за кафу. Сви ови производи садрже одређено тело које помаже бактеријама које се задржавају у устима, а касније узрокује лош задах.

Проблем са протезом: Често спавање са протезом покрива уста сувише добро, стварајући затворену ситуацију у устима. Недостатак ваздуха у устима такође доприноси томе и ускоро ћете се пробудити са ужасним дахом. Због тога треба увек уклонити протезе и редовно их чистити пре него што их натапамо у води током ноћи.

Четка прије спавања: Пре него што ударите у кревет сваке ноћи будите сигурни да су вам уста чиста од нагомилане хране и бактерија које уништавају зубну хигијену уста. Добра четкица, посебно са пастом за зубе флуорида, може вам помоћи да елиминишете бактерије и бактерије и очистите унутрашњост ваших уста и уклоните лош задах.

Држите око на пробаву: Дигестија такође има важну улогу када је у питању лош задах. неисправна пробава узрокује више бактерија и клица у вашем систему, што се првенствено може повезати са лошим дахом.

Буђење рано ујутро, ваша чула су жива док се припремате за нови дан. међутим, оштар дах вас је увек оставио мало несретним док се бавите својим даном. уместо да поднесете лош задах, зашто једноставно не бисте покушали да га елиминишете уз помоћ домаћих лекова. Оне су јефтине и органске и помоћи ће вам да очистите уста од ужасног даха.

Сада када знате симптоме, узроке и биљне препарате за лош задах, медицински познате као задах из уста, само користите ове лијекове и брзо се ријешите лошег даха. Ако сматрате да је овај чланак користан и користан, коментаришите своје мисли!

Слике Извор: Схуттер стоцк

Погледајте видео: гастрит эрозивный: причины. признаки осложнений помогут вылечить гастрит в домашних условиях (Октобар 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send