Беаути & Фасхион

Технике медитације трећег ока

Pin
Send
Share
Send


Трећи је такође познат као унутрашње око. То је способност особе да чује енергије које постоје око њих. Према Хинду митологији, Господ Схива је имао треће око. Правилном медитацијом и добрим техникама може се отворити њихово треће око које ће на крају утицати на њихову епифизу. У наставку се дијели основно разумијевање.

1. Изаберите окружење:

Изаберите место које је тихо; мјесто гдје можете сјести и опустити се тридесет минута. Увек не мора бити потпуно тиха. Међутим, најбоље је да одете на место које је ослобођено било какве буке или хаоса. Немогуће је практиковати медитацију на местима препуним људи.

2. Одржавајте своје држање:

Седи на земљи и прекрижи ноге. Држите леђа и поставите руке на колена. Такође можете седети на столици ако је седење на земљи превише тешко за вас. Подуприте горњи дио тијела уз помоћ трбушних мишића. Држите и рамена.

Види више: Свами Висхвас Медитатион

3. Опустите своје тело и ум:

Можда је најважнији и најважнији начин да отворите своје тело и ум да опустите своје тело и ум. Не напрезајте своје мишиће или држите своје тијело прегрубо или чврсто. Опустите се и заврните главу са једне на другу страну. Усредсредите се у потпуности на физички свет и осетите осећај свега око себе; чак и свет испод.

4. Учините га навиком:

Нека буде навика медитирати сваки дан. Ако се тренирате за четири до пет минута сваког дана, бићете спремни да превазиђете различите изазове у животу и да се боље концентришете док тренирате медитацију Трећег ока.

5. Обратите пажњу на своје снове:

Многи људи данас могу да предвиде будућност кроз своје снове. Међутим, пре него што то учине, морају да воде евиденцију о ономе што заиста виде. Требали би започети дневник из снова и држати га близу својих кревета тако да могу да га забиљеже након буђења. Такође, треба да посматрају да ли се неки од снова остварио.

Види више: Предности за медитацију близанаца

6. Слушајте Инстинкт:

Да ли сте икада имали осјећај о особи или догађају који нисте могли објаснити? Да ли сте икада имали осјећај да се нешто може догодити у неком дијелу свијета? Ако сте упознати са овим емоцијама, онда сте се помирили са својим инстинктима. Зато је најбоље посматрати ова осећања, записати их и прочитати како би се разумеле везе.

7. Будите посматрач:

Покушајте отићи у ресторан или кафић и проматрати остале присутне. Без грубости, слушајте њихове разговоре. Покушајте да размишљате о томе како се ови људи познају и који је контекст њиховог разговора. Покушајте да замислите шта можда мисле, чак и када не говоре.

8. Савети:

Да бисте разумели концепт трећег ока, важно је да имате основно знање о хиндуизму и будизму. Такође морате схватити да дубоко у вама постоји читав универзум. Чак и ако сте ухваћени у неколико активности, морате поштедети неколико минута за медитацију. То ће вас учинити свјесним.

Види више: Буддха Медитатион

9. Знакови трећег ока:

Знаћете да се ваше треће око пробудило када почнете да видите ствари у плавим или љубичастим бојама. Такође можете видети интензивне беле тачке или црно небо испуњено са пуно звезда. Иако се чини прилично изазовним, свакодневна пракса ће вам помоћи да ускоро тамо стигнете.

Медитација трећег ока за почетнике:

Ова медитација трећег ока је директан начин да се усредсреди на психу, повећава фиксација и повећава ментална јасноћа. Чакре су критичне фокусе виталности које се појављују кроз ваше тело. Дуги низ година, држање чакри у реду је повезано са очувањем менталног и физичког просперитета. Кроз медитацију чакре, можете побољшати равнотежу ваших кључних чакри и довести ваше благостање и ментално понашање у мирнију државу. Седите у угодном положају, било ногу преко ногу на поду или у седишту. Седи високо са усправном кичмом, раменима лабавим и грудима отвореним. Положите руке на колена са длановима.

Технике медитације трећег ока и како урадити медитацију трећег ока - кораци мудро објашњавају

За савете о томе како да постанете свеснији свог општег окружења и да повећате унутрашњи мир, читајте даље!

1. Пронађите своју чакру за треће око:

Чакре су виталност која се фокусира на ваше тело. У основи, то су точкови виталности који се прилагођавају дуж ваше кичме. Постоји седам чакри, и свака се пореди са алтернативним делом вашег физичког, менталног и неземаљског просперитета. Ваша чакра трећег ока је 6тхакра.

Чакра трећег ока се налази на челу вашег ума, између два ока. Погодан је преко скеле вашег носа.

Када размишљате, покушајте да концентришете свој мозак на ову чакру. Она надгледа да вам помогне да видите свет све очигледније.

2. Изаберите исправно окружење:

Медитација је стандоут међу најбољим уређајима који вам помажу да отворите треће око. Преносећи више пажње вашој свијести, имат ћете способност да боље приступите психолошкој јасноћи која је повезана с трећим оком. Средишњи циљ медитације је да се психа убрза да остане једна идеја или питање. Неопходно је изабрати околину у којој се осећате добро када почнете да медитирате.

3. Поставите свој став:

Асоцијација ума и тела је критична у медитацији. Сто сте физицки прихватљивији, мање захтевни це бити да се концентрирате око вашег медитацијског објекта или мисли. За најбољи медитативни став се каже да је нека врста седења са преклопљеним ногама на земљи.

4. Изаберите објекат медитације:

Медитацијски предмет може бити идеја или физичко питање. Сврха одабира је да буде мање захтевна за ваш ум. То ће штитити ваше размишљање од меандрирања и учинити ваше посредовање ефикаснијим. Блистава ватра је свеједно, али тешко је узети поглед и утјешити појединце.

5. Изаберите Мантру:

Мантра је реч или израз који ћете поново изнова усредсредити. Можете изнети мантру изнутра или, тако да свако може да чује - то је индивидуална склоност. Ваша мантра би требала бити близу куће и значајна за вас. Ваша мантра би требала бити нешто што вам је потребно да се ускладите са својим мозгом, или вашом пажњом. На пример, можете поновити, "Ја бирам блаженство". То ће вам помоћи да ојачате и да се усредсредите на осећање блаженства током целог дана.

6. Направите распоред:

Медитација је тренинг. То значи да прва вожња неће бити велико достигнуће. Ваш мозак се ломи, или чак можете да климнете главом. Утврђивање како ефективно одражавати је процедура и потребно је време. Почните са малим повећањима, можда пет минута или чак само два. Убрзо ћете се осећати боље са процедуром и имати способност да посветите више могућности медитацији сваки дан.

Предности буђења трећег ока:

Постоје бројне предности буђења трећег ока. Доље су наведене неке од предности.

  • Ваш инстинкт се шири (осећај будућности)
  • То вас чини пажљивијим и свјеснијим
  • Проширена Астрална путовања
  • Психички покрети
  • Она проширује неустрашивост и самопоуздање
  • Побољшава ваше иностране карактеристике
  • Помаже у разумевању универзума
  • Помаже у проналажењу одговора из окружења
  • Побољшава вашу дешифровану моћ
  • Смањује нервозу, муку и страх
  • Одвешће вас у прошлост, размишљање и одбрану.
  • То вас охрабрује у доношењу бољих одлука
  • Иде као водич у вашем начину живота
  • Он проширује ваше способности и способности

Ако не будете имали шансу да не будете лаки срца о неком ванземаљском развоју и да наставите да напредујете, ваше треће око ће се коначно отворити. Отворено треће око је од виталног значаја за ваш дубоки напредак тако што ћете омогућити да будете додатно подешени за себе и свемир. Са способношћу да види дубље слојеве ове стварности, имат ћете знатно више потицајну и задовољавајућу позадину као особа.

Извори слика: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.

Погледајте видео: Škola meditacije - Buđenje trećeg oka - Tratak - Moćno! (Може 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send